對(duì)于高血壓患者在飲食方面的原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，但是也要注意營養(yǎng)的全面均衡。常見的補(bǔ)血食品可以多吃的有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菇、龍眼肉等。
補(bǔ)血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、紅棗等，這些都是可以多吃的。同時(shí)一定要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
高血壓吃什么補(bǔ)氣血
齊欣主任醫(yī)師
北京醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-01-243834次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血在女性分娩之后可以吃的補(bǔ)氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補(bǔ)氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補(bǔ)也很重要，但是對(duì)于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補(bǔ)氣血是不夠的，通常還可以同時(shí)選擇一些補(bǔ)氣益血的中成藥來幫助調(diào)理身體。比如說常用的補(bǔ)血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，具有補(bǔ)血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:31
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 47244次
-
吃什么能補(bǔ)氣血補(bǔ)益氣血可以通過以下兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一、食補(bǔ)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)益氣血、健脾益氣的食物，作為補(bǔ)助的治療方法。首先可以吃一點(diǎn)紅棗，紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價(jià)廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對(duì)貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點(diǎn)桂圓，桂圓有益心脾、補(bǔ)氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補(bǔ)，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個(gè)性化的中藥湯劑或是中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補(bǔ)益心脾、氣血雙補(bǔ)的藥物來進(jìn)行調(diào)理。
01:43
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 29129次
-
高血壓吃什么補(bǔ)氣血對(duì)于高血壓患者在飲食方面的原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，但是也要注意營養(yǎng)的全面均衡。常見的補(bǔ)血食品可以多吃的有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菇、龍眼肉等。補(bǔ)血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、紅棗等，這些都是可以多吃的。同時(shí)一定要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-05 4209次
-
高血壓補(bǔ)氣血吃什么高血壓患者平常最好是多吃一些豆類，冬菇，黑棗，杏仁，核桃，花生，土豆，竹筍，瘦肉還有一些蔬菜像油菜及大蔥，水果像香蕉，桃，橘子，棗等等，這些水果對(duì)于高血壓患者都有食療的作用，合理的膳食有助于保持血壓的平穩(wěn)，合理的飲食是指高纖維素，低鹽，低脂，應(yīng)該多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非鹽調(diào)味品增加食物的美味，少吃加工過的食物，因?yàn)檫@類食物，含有較多的鈉鹽。其次是一些飲料，可樂，含有咖啡因可以在短時(shí)間內(nèi)使血壓升高，所以說盡量不要喝這些刺激性的飲料。每天飲用少量的紅葡萄酒，可以使血壓降低，但是過量的飲酒會(huì)加重高血壓病，所以說每天或者是隔天，以限制紅酒不要超過五十毫升為宜。語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-05 6668次
-
高血壓能補(bǔ)氣血嗎可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些補(bǔ)充，這并不影響，但是高血壓患者還是要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物，因?yàn)橹挥型ㄟ^降壓藥物才能夠平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制平穩(wěn)了才可以減少一些并發(fā)癥的發(fā)生。要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食以清淡為主。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-16 1701次
-
高血壓可以補(bǔ)氣血嗎高血壓是可以補(bǔ)氣血的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗等以及補(bǔ)氣血的食物，在飲食方面也可以多吃一些這些方面的食物，但是高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉湯，也要盡量的避免吸煙和飲酒這些不良的生活習(xí)慣。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-12-08 3904次
-
高血壓補(bǔ)氣血吃什么對(duì)于高血壓患者而言，補(bǔ)氣血需要在控制血壓的基礎(chǔ)上進(jìn)行。除了常規(guī)的降壓治療，患者可以通過調(diào)整飲食和適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理身體。在飲食方面，高血壓患者應(yīng)多食用富含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)成分的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，這些食物有
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
-
高血壓補(bǔ)氣血吃什么高血壓患者平常最好是多吃一些豆類，冬菇，黑棗，杏仁，核桃，花生，土豆，竹筍，瘦肉還有一些蔬菜像油菜及大蔥，水果像香蕉，桃，橘子，棗等等，這些水果對(duì)于高血壓患者都有食療的作用，合理的膳食有助于保持血壓的平穩(wěn)，合理的飲食是指高纖維素，低鹽，低脂，應(yīng)該多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非鹽調(diào)味品增加食物的美
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 748次
