專家建議: 可少量吃
建議用量: 20g（約30粒）/天
慎食人群: 對(duì)花豆過(guò)敏的人、消化不良的患者、急性胃腸炎的患者
宜食原因: 花豆屬于豆類的一種，花豆中的嘌呤含量適中，屬于中等嘌呤的食物，患者少量吃花豆不會(huì)使身體攝入過(guò)多的嘌呤，因?yàn)閿z入量比較少，一般不會(huì)引起尿酸水平升高，也不會(huì)加重患者的病情。
注意事項(xiàng): 不可過(guò)量吃；可以煮著吃、熬粥、做花豆包子。
正文:
痛風(fēng)患者可少量吃花豆。
建議用量：20g（約30粒）/天。
痛風(fēng)通常是血中尿酸濃度增高所引起的，飲食應(yīng)避免攝入過(guò)多嘌呤?；ǘ箤儆诙诡惖囊环N，花豆中的嘌呤含量適中，屬于中等嘌呤的食物，患者少量吃花豆不會(huì)使身體攝入過(guò)多的嘌呤，因?yàn)閿z入量比較少，一般不會(huì)引起尿酸水平升高，也不會(huì)加重患者的病情。
花豆不可過(guò)量吃，容易導(dǎo)致腹部脹氣增多，引起腹脹?；ǘ箍梢灾笫旌笾苯映?，也可以用來(lái)熬粥或者做成花豆包子?；ǘ怪泻兄旅粑镔|(zhì)，對(duì)花豆過(guò)敏的人吃了以后容易引起過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)慎食；花豆中含有較多的低聚糖，容易影響胃部的消化功能，患有消化不良的患者應(yīng)避免吃；花豆中富含膳食纖維，急性胃腸炎的患者吃了以后容易使癥狀加重，也應(yīng)慎食。
患者在日常生活中應(yīng)做好自我護(hù)理，根據(jù)天氣情況及時(shí)添加衣物，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持體重，以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，不利于疾病的恢復(fù)。
