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多囊卵巢患者如何調理

多囊卵巢臨床上指的是多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征患者可以通過平衡膳食、適當運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、口服藥物等方法調理。

1、平衡膳食:

多囊卵巢綜合征是較為常見的一種婦科疾病,患病后內分泌以及代謝發(fā)生紊亂,使患者出現(xiàn)肥胖、多毛、痤瘡、月經稀發(fā)等癥狀。在飲食方面應嚴加控制,不可以吃高脂肪食物,比如豬油、肥肉、奶油等,以低熱量低脂肪的食物為主,比如瘦肉、雞蛋、魚肉等,通過平衡膳食對控制病情有幫助。

2、適當運動:

也可以在身體條件允許下進行爬山、游泳、騎單車等戶外運動,不僅能夠促進脂肪燃燒,還能夠增強體質,減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。

3、規(guī)律作息:

患病后體內的激素水平紊亂,為了防止病情進一步加重,需要養(yǎng)成早睡早起的起居習慣,不可以長期熬夜。

4、保持良好心態(tài):

由于本病容易影響患者的美觀,可能有較大的心理負擔。需要保持愉快的心情,常和朋友家人溝通,能夠將不良情緒及時排泄。

5、口服藥物:

如果癥狀比較明顯,可以遵醫(yī)囑服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物治療。

患者需要定期到醫(yī)院復查,及時了解疾病的控制情況。

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