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• 胡蘿卜中含有什么東西對(duì)眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)?？梢跃S持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學(xué)合成的維生素A，過(guò)量時(shí)會(huì)使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等?，F(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來(lái)的天然β-胡蘿卜素的補(bǔ)充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 14959次

• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48152次

• 吃什么對(duì)眼睛有好處
  眼睛就像一個(gè)照相機(jī)，分為前節(jié)，后節(jié)。前節(jié)主要是角膜和晶狀體，還有一些房水。后節(jié)主要是相當(dāng)于照相機(jī)的底片也就是視網(wǎng)膜。所以首先應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)視網(wǎng)膜以及營(yíng)養(yǎng)角膜的一些食物。選擇一些綠葉類(lèi)的，而且富含維生素以及葉黃素比較高的，常見(jiàn)的有玉米，蔬菜，并且還有豬肝、雞肝兒等都對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用，有時(shí)候還可以口服一些魚(yú)肝油以及可以多吃一些魚(yú)類(lèi)這些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物。在保護(hù)眼睛同時(shí)也要注意避免過(guò)度的勞累，而且不要用臟手來(lái)揉眼睛，注意如果對(duì)從事一些比較危險(xiǎn)的工作，如電焊或者是其它對(duì)眼睛傷害比較大的時(shí)候，要給眼睛一些護(hù)目鏡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  李卉 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-13 16754次

• 喝什么茶對(duì)眼睛有好處
  適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)金銀花茶，菊花茶，喝點(diǎn)枸杞泡的茶對(duì)眼睛都是有好處的，不僅能夠起到清熱敗火的作用，還能夠達(dá)到保肝明目的作用，所以說(shuō)在日常生活中確實(shí)可以喝點(diǎn)。但是不要經(jīng)常性的喝咖啡，也不要經(jīng)常性的喝一些碳酸飲料，這些對(duì)眼睛都沒(méi)有太大的好處?，F(xiàn)在眼部疾病的發(fā)病率是非常高的，在比較炎熱的環(huán)境中就容易出現(xiàn)急性結(jié)膜炎，也就是平常我們所說(shuō)的紅眼病，當(dāng)然抵抗力下降的時(shí)候還容易出現(xiàn)病毒性的結(jié)膜炎。而如果出現(xiàn)眼部的外傷，容易出現(xiàn)白內(nèi)障，角膜損傷或者是眼底的損傷，平時(shí)一定要高度重視眼部的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-08-26 5943次

• 吃什么對(duì)眼睛有好處
  病情分析：食物對(duì)眼睛有好處，分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是植物型的，一類(lèi)是動(dòng)物性的。植物性的物質(zhì)里面，顏色越深的蔬菜對(duì)眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍(lán)都對(duì)眼睛比較好，富含花青素的水果對(duì)眼睛比較好，比如藍(lán)莓和紫葡萄。動(dòng)物性質(zhì)的東西里面，羊肝和豬肝都對(duì)眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見(jiàn)建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時(shí)的補(bǔ)充維生素a，可以吃羊肝豬肝類(lèi)的物質(zhì)，當(dāng)然要排除高血脂的情況下。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2020-07-31 2305次

• 喝什么茶對(duì)眼睛有好處
  1、菊花茶。 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。 2、枸杞茶。 枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞茶養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-21 5304次

• 辣椒對(duì)眼睛有什么好處
  辣椒，作為日常飲食中的常見(jiàn)調(diào)料，不僅為菜肴增添了獨(dú)特的風(fēng)味，其對(duì)眼睛的健康也具有一定的正面影響。適量食用辣椒，可以為眼睛帶來(lái)以下好處：辣椒富含維生素C，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑。它能夠有效地中和自由基，減少自由基對(duì)眼睛細(xì)胞的損害，從而有助于維
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 辣椒對(duì)眼睛有什么好處和壞處
  辣椒，作為日常餐桌上的常見(jiàn)調(diào)料，不僅為菜肴增添了獨(dú)特的風(fēng)味，其對(duì)眼睛的影響也備受關(guān)注。適量食用辣椒對(duì)眼睛確有一定的益處，然而過(guò)量則可能帶來(lái)不良影響。辣椒富含維生素A，這是維持眼睛正常視覺(jué)功能不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。適量攝入有助于保護(hù)角膜和結(jié)膜，對(duì)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-22 0次