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血糖高不建議喝飲料,雖然現(xiàn)在市場(chǎng)上有一些針對(duì)血糖高患者的零糖、零脂、零卡路里的飲料,但是其中有或多或少的食品添加劑,會(huì)導(dǎo)致患者代謝異常影響血糖控制。

控制飲食是血糖高的患者改善血糖水平的重要手段,建議養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣??梢赃m量飲用無糖的豆?jié){,植物蛋白可以滿足人體需要,異黃酮還可以改善糖耐量。

血糖高的患者一定要控制飲食,管住嘴,餐后多檢測(cè)血糖,及時(shí)調(diào)整飲食,積極運(yùn)動(dòng)改善內(nèi)循環(huán),才能把血糖控制再理想的水平。

以上內(nèi)容僅供參考

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