女孩來月經時，首先要注意飲食，不能吃生冷過硬的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。同時也要注意休息，不要過度勞累，不能做重體力的勞動。此外，還要注意保持心情舒暢，不能過度緊張。
在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，適當的加強體育鍛煉，增強自身的體質。在月經期間要注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，內褲也要勤洗勤換。
女孩來月經要注意什么
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
2024-08-16495次
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陸相輝
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