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孕婦孕中期可以吃牛蛙嗎

孕婦孕中期一般可以吃牛蛙,適當吃一些并不會對胎兒和孕婦造成影響,還能給身體補充一定的營養(yǎng)物質。

吃的時候要將牛蛙徹底的煮熟,就可以避免感染寄生蟲。牛蛙里面有豐富的蛋白質和人體所需的微量元素,屬于一種高蛋白、低脂肪的食物,孕婦食用是有一定好處的,也不會影響胎兒的生長發(fā)育,所以孕婦可以吃牛蛙。

孕婦最好不要吃生冷或者過于辛辣刺激的食物,比如雪糕、辣椒等,也不要吃生的海鮮,以免感染寄生蟲,平時也不要吃過于油膩的食物。要多吃些富含維生素的水果和蔬菜,如芹菜、菠菜、橙子、柚子、菠蘿、獼猴桃等,多補充維生素對胎兒的生長發(fā)育有一定好處。

孕婦應定期到醫(yī)院進行產檢,觀察胎兒的生長發(fā)育情況。平時適當的活動鍛煉身體,不要讓身體過于肥胖,以免影響順產。

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