發(fā)燒的時候，人們往往會糾結(jié)于一些日常行為是否可以繼續(xù)進行，比如洗熱水澡。這看似簡單的問題，處理不當可能會影響恢復。那發(fā)燒的時候到底可不可以洗熱水澡呢？
如果發(fā)燒后精神狀態(tài)尚可，體力能夠支撐洗澡的活動，且體溫處于穩(wěn)定期或者下降期時是可以洗熱水澡的。洗熱水澡后能夠促進體表血管擴張，加速血液循環(huán)，幫助身體散熱，從而使體溫降低，也能讓人感覺清爽舒適，緩解不適。
如果發(fā)燒者渾身無力、精神萎靡，體力嚴重不支，或者體溫正處于上升期時，不宜洗熱水澡。此時洗熱水澡會讓虛弱的身體不堪重負，而體溫上升期洗澡可能會使血管收縮，加重不適，導致體溫進一步升高。
發(fā)燒期間的注意事項：
1、及時補充水分：發(fā)燒會使身體水分流失加快，及時補充水分有助于維持身體的正常代謝。
2、保持室內(nèi)通風良好：通風可以使室內(nèi)污濁的空氣排出，新鮮空氣進入，利于散熱，也能減少病菌的積聚。
總之，發(fā)燒時是否可以洗熱水澡需要根據(jù)個人的具體情況來判斷，同時注意這些注意事項，有助于身體更好地恢復健康。
