哺乳期應(yīng)該可以適當(dāng)吃蘋(píng)果。蘋(píng)果當(dāng)中有人體所需要的微量元素，還有多種維生素，適當(dāng)吃能起到促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育也有一定的幫助，并且能預(yù)防便秘形成。
哺乳期間要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還要多吃一些有下奶作用的食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，促進(jìn)乳汁分泌。另外，還可以多喝一些排骨湯或者是雞湯。
哺乳期可以吃蘋(píng)果嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251179次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
哺乳期可以吃當(dāng)歸嗎哺乳期是可以吃當(dāng)歸的，當(dāng)歸有補(bǔ)氣活血的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進(jìn)紅細(xì)胞的再生。產(chǎn)后氣血不足是可以適當(dāng)?shù)模纫恍┊?dāng)歸湯來(lái)調(diào)理身體，起到不錯(cuò)的效果。當(dāng)歸還有溫補(bǔ)脾胃的作用，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，食欲不振，渾身無(wú)力，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)當(dāng)歸（湯），可以緩中補(bǔ)虛，增強(qiáng)體質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。另外當(dāng)歸中，含有很多的當(dāng)歸多糖，可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可以提高免疫細(xì)胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當(dāng)歸有潤(rùn)腸通便的作用，很多女性會(huì)有便秘，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)當(dāng)歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-30 16636次
-
女性哺乳期可以吃蝦嗎女性哺乳期可以吃蝦，但一定要適量。蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如多種微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，其美味可口，可以增強(qiáng)患者體質(zhì)、免疫力。而且蝦中含有豐富的煙酸，可以促進(jìn)人體的消化能力，嬰兒吃了含煙酸的乳汁之后，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育。但是哺乳期吃蝦時(shí)，也有以下幾點(diǎn)需要注意：一、過(guò)敏體質(zhì)的患者不可以食用，以防引發(fā)過(guò)敏；二、變質(zhì)、發(fā)霉的蝦也一定不要吃，否則很有可能對(duì)婦女及嬰兒造成影響，很可能會(huì)引發(fā)婦女及嬰兒胃腸道紊亂，甚至還會(huì)對(duì)生命健康造成一定威脅，因此要根據(jù)自身的情況適度的食用。
01:22
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 4179次
-
哺乳期可以吃蘋(píng)果嗎哺乳期可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有維生素，礦物質(zhì)，微量元素，可以通過(guò)乳汁分泌，被嬰兒吸收，有利于嬰兒大腦的發(fā)育。哺乳期吃蘋(píng)果，還有利于促進(jìn)鈣等物質(zhì)的吸收，蘋(píng)果中含有膳食纖維，產(chǎn)婦吃了以后可以軟化大便，減少便秘的發(fā)生。哺乳期還應(yīng)多吃蔬菜，早日下床活動(dòng)，有利于產(chǎn)后機(jī)體的恢復(fù)。哺乳期適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，熱量豐富的食物的攝入，有利于保持泌乳通暢，提供嬰兒足夠的能量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
吳傳歡
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2019-11-19 8097次
-
哺乳期拉肚子吃蒸蘋(píng)果哺乳期拉肚子，要看是什么原因所引起的，如果是飲食不當(dāng)或是著涼所引起的腹瀉，可以正常的哺乳，并要多喝溫開(kāi)水，保暖，不要吃油膩、生冷、辛辣、寒涼刺激性的食物，會(huì)減輕腹瀉的癥狀。如果大便常規(guī)中有白細(xì)胞，說(shuō)明有炎癥，需要抗生藥物進(jìn)行治療，這時(shí)就要停止母乳，在此期間用把奶水吸出，停藥48小時(shí)后再給寶寶喂奶。如果不是特別嚴(yán)重的情況下，可以嘗試一下食療的方法，就是可以喝一些蒸的蘋(píng)果水或者胡蘿卜水，還有姜糖水，里面都含有一些果膠的成分，能夠吸收腸胃中過(guò)多的水分，從而起到治療腹瀉的效果，飲食上一定要清淡，多喝一些水，不要吃雞蛋和肉食類(lèi)，還有油炸的或者油膩的湯水，這樣會(huì)增加腹瀉的病癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-14 13285次
-
哺乳期可以吃蘋(píng)果嗎病情分析：哺乳期是可以吃蘋(píng)果的，蘋(píng)果含有豐富的維生素，能夠補(bǔ)充人體所需，但是在哺乳期期間避免在冰箱內(nèi)取出后直接食用，哺乳期期間避免食用辛辣刺激生冷的食物。意見(jiàn)建議：哺乳期期間應(yīng)該保持愉悅的心情，避免過(guò)度的緊張，焦慮，保證充足的睡眠，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免過(guò)度的勞累。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-11-18 2401次
-
哺乳期可以吃冰淇淋嗎哺乳期的女性通常情況下偶爾是可以吃冰淇淋，因?yàn)槌员苛懿⒉粫?huì)直接影響乳汁的分泌，同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致乳汁質(zhì)量的改變，而且也不會(huì)引起寶寶腹瀉等不良反應(yīng)，只是女性在吃冰淇淋以后害怕可能會(huì)引起胃腸道的不適反應(yīng)，所以不建議經(jīng)常食用。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-30 4503次
-
哺乳期可以吃海膽嗎哺乳期的女性可適量吃海膽。建議用量：100g（約1個(gè)）/天。哺乳期的女性飲食上需要營(yíng)養(yǎng)充分，需要適當(dāng)攝入高營(yíng)養(yǎng)的食物。海膽中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分，哺乳期的女性適量吃能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的部分營(yíng)養(yǎng)，為幼兒生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-01 0次
-
哺乳期可以吃黨參嗎哺乳期一般是可以吃黨參的，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行吃。哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，就是開(kāi)始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。在哺乳期一般需要避免吃回奶的食物及藥物，而黨參沒(méi)有回奶的作用，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正確的服用也不會(huì)影響寶寶的健康，因此哺乳期一般是可以吃黨
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-16 1630次
