小孩一直不吃飯可能是零食吃的比較多、運動量少、鋅缺乏癥等原因引起,可以根據(jù)不同的原因進行相對應的改善。
1、零食吃的比較多:在平時小孩經(jīng)常吃比較多的零食,會有明顯的飽腹感,導致在吃飯的時候會沒有食欲,家長可以在平時減少零食的攝入量,養(yǎng)成規(guī)律的進食習慣,長此以往會使不吃飯的情況得到改善。
2、運動量少:如果平時運動量比較少,食物在胃內(nèi)消化的速度也會比較慢,當胃內(nèi)有比較多的食物殘留后可能會出現(xiàn)小孩沒有饑餓感,家長可以陪同小孩多進行體育運動,比如慢跑、跳繩等,通過運動可以促進胃腸道蠕動,能夠使食物更好的消化與吸收。
3、鋅缺乏癥:如果小孩平時有挑食的習慣,可能會引起鋅缺乏癥,患病后容易影響小孩的味覺,同時食欲也會減退,導致對食物可能沒有興趣,可以在醫(yī)生的指導下服用硫酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等藥物調(diào)理。
除上述幾種原因外,還可能是消化不良等引起的,家長可以給小孩的腹部進行按摩,能夠緩解癥狀。