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生橘子皮泡水喝有什么好處

聶里紅副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科

2024-11-085412次

一般情況下，生橘子皮泡水喝有健脾開胃、燥濕化痰、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化的好處。具體分析如下：

1、健脾開胃：

生橘子皮泡水后，其濃郁的香氣能夠刺激脾胃，喚醒食欲，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、食欲不振、大便稀溏等癥狀有明顯的改善作用。

2、燥濕化痰：

生橘子皮中的揮發(fā)油成分能夠擴(kuò)張氣管，刺激痰液咯出，改善肺熱肺燥，對(duì)于咳嗽、痰多、氣喘等癥狀有較好的緩解作用。

3、美容養(yǎng)顏：

生橘子皮富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，這些成分能夠清除體內(nèi)的自由基，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，幫助皮膚保持白嫩的狀態(tài)。

4、促進(jìn)消化：

生橘子皮中的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加消化液分泌，排除積氣，改善消化不良和便秘等問題。適量飲用生橘子皮泡水，可以起到健胃消食、潤(rùn)腸通便的作用。

雖然生橘子皮泡水喝有許多好處，但并非適合所有人群，如陰虛燥咳、胃酸過多者不宜服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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