看恐怖片沒(méi)有減肥的效果，所以看恐怖片并不是真的能減肥。
當(dāng)體內(nèi)攝入的糖分大于日常活動(dòng)中所需要消耗的糖分就會(huì)導(dǎo)致肥胖，糖分逐漸在體內(nèi)累積，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成脂肪，長(zhǎng)此以往，脂肪的累積越來(lái)越多，逐漸出現(xiàn)體態(tài)肥胖的現(xiàn)象。
恐怖片是以制造恐怖為目的的一種影片，不能將體內(nèi)的脂肪消除或者代謝掉，所以看恐怖不能減肥。要想減肥可以通過(guò)抽脂、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行，抽脂建議去正規(guī)的醫(yī)院或醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，抽脂就是通過(guò)機(jī)器，將脂肪從體內(nèi)抽取出來(lái)，以達(dá)到減肥的目的。運(yùn)動(dòng)是大部分人常用的減肥方式，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加身體糖分的消耗，當(dāng)體內(nèi)糖分不足以支持運(yùn)動(dòng)時(shí)，就開(kāi)始消耗體內(nèi)的脂肪，長(zhǎng)此以往便達(dá)到減肥的目的。
在日常生活中，要限制攝取高熱量的食物，如：炸雞、麻辣香鍋、漢堡等。
