來(lái)月經(jīng)喝咖啡通常有影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
咖啡屬于一種常見(jiàn)飲品，其中含有大量的咖啡因，喝了以后容易對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，可能會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量。此外，喝咖啡還容易對(duì)胃腸道造成刺激，引起胃腸道不適，比如反酸、惡心以及食欲不振等。對(duì)于月經(jīng)期間的女性而言，喝咖啡還會(huì)加快身體的血液循環(huán)速度，可能會(huì)引起月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長(zhǎng)等情況出現(xiàn)，從而會(huì)對(duì)身體造成多種不利影響，因此，來(lái)月經(jīng)喝咖啡通常有影響。
女性在來(lái)月經(jīng)期間，除了應(yīng)避免喝咖啡外，也應(yīng)避免喝濃茶、酒等刺激性飲品。在此期間可以吃一些清淡易消化且富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋羹、軟面條、菠菜、西蘭花、蘋(píng)果以及火龍果等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。月經(jīng)期間還需要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，注意勤更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，禁止性生活。
