性生活是指為了滿(mǎn)足自己性需要的固定或不固定的性接觸。性次數(shù)因人而異，一般情況下根據(jù)年齡、性欲或體力等方面的差異，每周3~4次、2~3次、1~2次等情況都是比較正常的。性生活次數(shù)一般原則是在不影響次日正常的生活或工作都是正常的。
1、每周3~4次：
對(duì)于年輕人或者是新婚夫婦身強(qiáng)力壯，性欲較強(qiáng)，所以性生活的次數(shù)較頻繁，一般情況下每周3~4次左右都是正常的情況。
2、每周2~3次：
對(duì)于30~40歲的年齡段，由于生活或工作壓力大等因素，導(dǎo)致性欲或體力下降，每周2~3次左右也是比較正常的情況。
3、每周1~2次：
對(duì)于50歲以上的人群，體內(nèi)性欲下降，性生活次數(shù)一般在每周1~2次左右，身體體質(zhì)比較虛弱且性欲低落人群，進(jìn)行性生活的次數(shù)一般會(huì)出現(xiàn)兩周一次或一周一次的情況。
日常中要注意飲食，加強(qiáng)鍛煉，保持良好心情。性生活次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)不宜過(guò)度或過(guò)短，要注意性生活時(shí)局部衛(wèi)生，若性生活不正常建議及時(shí)就診檢查。
