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妊娠期高血壓不能吃飽和脂肪酸含量極高的肉類:牛、豬、羊肉、五花肉、肥肉、香腸、臘腸、熏肉等。動物油脂以及金槍魚、鰻魚。各種重口味食物:辣椒、芥末、咖喱等作料。

孕產(chǎn)婦要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類:如淀粉、玉米。烹調(diào)時選用植物油,可多吃海魚,適量攝入蛋白質(zhì)。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品。

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