腰間盤(pán)突出一般指的是腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥的禁忌主要有避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、避免受涼、避免從事重體力勞動(dòng)等。
1、避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰：
如果存在腰椎間盤(pán)突出癥等腰椎疾病，通常要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，彎腰容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)進(jìn)一步受到擠壓，髓核突出情況進(jìn)一步加重，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓的情況加重，從而使病情加重。
2、避免受涼：
受涼可能會(huì)減慢局部的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，在一定程度上加重神經(jīng)根水腫，然后可能會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀愈發(fā)嚴(yán)重，也不利于病情的恢復(fù)，因此要注意做好保暖措施，尤其是在冬天的時(shí)候，避免受涼。
3、避免從事重體力勞動(dòng)：
如果存在腰椎間盤(pán)突出癥，應(yīng)盡量避免從事重體力勞動(dòng)，或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致腰部出現(xiàn)急性扭傷，因此而導(dǎo)致病情加重。
除此之外，還要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久站等，如果患有腰椎間盤(pán)突出癥，建議及時(shí)去醫(yī)院就診治療。腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在日常生活中坐著的時(shí)候要將腰板挺直，并且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，還可以通過(guò)針灸或按摩等方法進(jìn)行治療。
