年輕人得頸椎病的越來(lái)越多主要是與姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。現(xiàn)在大部分的年輕人都喜歡玩手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)是會(huì)容易引發(fā)頸椎病;還有長(zhǎng)期坐在辦公室的年輕人,當(dāng)頸部長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)候也是很容易引發(fā)頸椎病的。
不管是在工作中,還是在學(xué)習(xí)中,都應(yīng)該要注意姿勢(shì)的正確性,不要讓頸部保持同一個(gè)姿勢(shì)較長(zhǎng)時(shí)間;應(yīng)該要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹?,讓頸部得到放松。