孕婦是可以吃南瓜的。南瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，它含有人體所需的微量元素，對(duì)人體是非常有好處的，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括以下幾點(diǎn)：
為什么孕婦不能吃南瓜
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-253802次
1.可以提高身體的免疫力：南瓜中含有豐富的南瓜糖，這是一種非特異性的免疫增強(qiáng)劑，也就是說(shuō)食用南瓜使機(jī)體可以提高免疫功能，對(duì)于機(jī)體的免疫系統(tǒng)也有很好的調(diào)節(jié)作用。
2.促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育：南瓜中還有豐富的胡蘿卜素，當(dāng)人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，從而促進(jìn)骨骼發(fā)育。
3.防止便秘、保護(hù)胃黏膜：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)便秘一定是一大煩惱，而南瓜中含有果膠，這是一種可以保護(hù)胃黏膜的成分，幫助潰瘍創(chuàng)面的愈合，促進(jìn)腸胃的吸收，增加胃腸蠕動(dòng)。
4.可以預(yù)防妊娠糖尿病：南瓜含有豐富的鈷，它可以促進(jìn)新陳代謝，人體胰島素所必需的微量元素就是鈷，因此對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)可以起到有效的預(yù)防妊娠糖尿病的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
為什么孕婦不能提重物懷孕以后子宮逐漸增大，增大的子宮凸在腹部的前面，使人的重心前移。為了使身體平衡，孕婦身體就可能會(huì)往后傾斜，這樣就會(huì)造成脊柱過(guò)度的仰伸，引起不適的感覺(jué)。再有子宮增大以后，會(huì)壓迫到盆底、下肢，造成下肢的靜脈曲張、水腫等等，會(huì)給孕婦帶來(lái)下肢浮腫、脹痛的感覺(jué)。增大的子宮，再加上孕婦體重也增加的比較多，使得身體變得相對(duì)笨重一些，使身體穩(wěn)定性會(huì)減弱，如果再提重物，有可能會(huì)造成穩(wěn)定性差，造成跌倒這些危險(xiǎn)的情況。再有更進(jìn)一步加重了下肢的負(fù)荷，加重了它的壓力，造成更加的水腫，或者靜脈曲張更明顯，或者造成腰骶部疼痛更加明顯。所以一般來(lái)講，孕婦拎重東西，有可能會(huì)加重不適的感覺(jué)。但并不是所有的人都是這樣的，有些人的身體素質(zhì)比較好，孕期體重長(zhǎng)的不多，之前可能運(yùn)動(dòng)比較好，肌肉的力量也比較好，可以保護(hù)骨骼、骨盆、脊柱，像這樣的孕婦也不是不能提重物，適當(dāng)?shù)奶岵皇呛苤匾彩强梢缘摹Ｋ允欠裉嶂匚?，要因人而異。?dāng)然有一些孕婦有其他的疾病，是不應(yīng)該去提重物，比如有流產(chǎn)、早產(chǎn)這樣的情況，盡量避免提重物。
02:18
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2021-03-15 10692次
-
孕婦不能吃哪些食物？孕婦一般因?yàn)樯眢w比較虛弱，不建議吃一些寒涼的食物，因?yàn)閺闹嗅t(yī)上講，孕婦屬于氣血虛，如果吃這些寒涼、生冷的食物，容易引起消耗身體內(nèi)的那些能量，更容易引起一些胃腸道的不適，導(dǎo)致一些腹瀉，對(duì)安胎不利。另外一些酸澀的食物，比如說(shuō)山楂這些酸澀的食物，也不建議吃，因?yàn)樗焕诋a(chǎn)后的惡露排出，其他的那些生冷食物，比如螃蟹也不建議吃，因?yàn)樗軌虼碳の改c道，刺激子宮收縮，容易引起早產(chǎn)，其他那些刺激性食物，都不太建議吃，再另外，孕婦不建議吃過(guò)咸過(guò)硬的食物，過(guò)咸確實(shí)容易引起一些血壓的不正常，過(guò)硬的刺激性食物，它容易刺激消化道，容易劃傷這些消化道，導(dǎo)致一些出血，這樣對(duì)孕婦來(lái)講比較不利。
01:26
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2018-12-29 17768次
-
孕婦能吃南瓜嗎孕婦當(dāng)然是可以吃南瓜的。南瓜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，并且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有大量的糖類(lèi)以及維生素，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是非常有好處的。孕婦在懷孕期間一定要注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，比如說(shuō)還需要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，平時(shí)的生活中可以多吃一些瘦肉，牛奶以及蛋類(lèi)等，另外在中孕期間一定要適當(dāng)增加鈣的攝入量，這些都有利于胎兒的發(fā)育，另外女性在懷孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-26 1306次
-
腎炎不能吃南瓜嗎腎炎患者可以吃南瓜，南瓜大多數(shù)的人都吃過(guò)，南瓜是一種非常養(yǎng)生的蔬菜。雖然南瓜好吃，特別養(yǎng)生，但是吃的時(shí)候也是有很多禁忌的。有一些人可以選擇吃南瓜，但是很多人的身體是不適合吃南瓜的。腎炎是一種多發(fā)性的疾病，腎炎患者可以放心的吃一些南瓜，南瓜中對(duì)人體有益的成分有很多，如多糖、氨基酸、活性蛋白、類(lèi)胡蘿卜素以及多種微量元素等。瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過(guò)活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮著多方面的調(diào)節(jié)功能，南瓜中豐富的類(lèi)胡蘿卜素，類(lèi)胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素a，從而對(duì)上皮組織的生長(zhǎng)分化，維持正常視覺(jué)，促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要的生理功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 3423次
-
孕婦為什么不能吃公雞孕婦是可以吃公雞的，不能迷信，那些是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，雞肉中富含鐵質(zhì)，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對(duì)孕婦和胎兒都有好處。雞肉還對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。但感冒患者的孕婦忌吃雞肉，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)影響病情。
王平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-22 3002次
-
胃炎能不能吃南瓜病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是能吃一些南瓜的。南瓜內(nèi)含有非常豐富的維生素c和胡蘿卜素，在一定的程度上可以起到非常好的保護(hù)肝臟，并且預(yù)防胃炎的功效。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)可以吃一些南瓜粥或者南瓜饅頭，比較清淡，而且有助于消化。另外病人也可以經(jīng)常吃一些小米粥或者蔬菜粥等食物。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-08-12 2403次
-
為什么孕婦不能吃南瓜南瓜，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，通常被認(rèn)為對(duì)健康有益。然而，對(duì)于孕婦這一特殊群體來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用南瓜可能會(huì)帶來(lái)一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。首先，南瓜含有較高的糖分和淀粉，孕婦若食用過(guò)量，可能導(dǎo)致血糖水平升高，增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期糖尿病不僅影響母體
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
-
為什么孕婦不能吃南瓜不存在為什么孕婦不能吃南瓜的說(shuō)法，孕婦通常是能適量吃的，適量吃對(duì)身體健康有好處。南瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、多糖、胡蘿卜素、葉酸、維生素C、膳食纖維以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)。其中鋅能促進(jìn)大腦發(fā)育和性器官發(fā)育，葉酸可防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，鈣、鎂可促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。同時(shí)懷孕期間孕婦的活
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-12 0次
