一年四季全身怕冷可能是脾胃虛寒、腎陽虛、氣血不足等因素導(dǎo)致的，可通過日常護(hù)理、物理方法、口服藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。
1、脾胃虛寒：
如果經(jīng)常食用生冷寒涼的食物，可導(dǎo)致脾胃的陽氣受到破壞，引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、怕冷、四肢不溫等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、理中丸、小建中顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。也在專業(yè)人士操作下，選用中脘、氣海、足三里等穴位施行艾條灸法，有一定的輔助治療作用。
2、腎陽虛：
陽氣是一身之本，具有溫煦機體的作用。如果腎臟陽氣不足，可導(dǎo)致溫煦功能減弱，出現(xiàn)畏寒肢冷、怕冷、精神不振等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、蓯蓉補腎丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。平時可多吃泥鰍、黃鱔、羊肉等溫性食物，有助于溫補腎陽。
3、氣血不足：
氣血可貫穿人體的五臟六腑，維持機體的正常生長和運轉(zhuǎn)。氣血不足可使機體失去濡養(yǎng)，出現(xiàn)精神萎靡、怕冷、面色蒼白等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑服用人參養(yǎng)榮丸、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。平時應(yīng)合理飲食，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\動，可促進(jìn)機體恢復(fù)。
除了以上原因，一年四季全身怕冷還可能是肝氣郁結(jié)等導(dǎo)致的?；颊邞?yīng)及時前往醫(yī)院就診，查明原因后對因治療，不可盲目用藥。
