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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 127474次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個(gè)食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 26048次

• 早上吃雞蛋會長胖嗎
  吃雞蛋是都不會長胖的，因?yàn)殡u蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)，而且也不會發(fā)胖但是不能多吃，隔一天吃一個(gè)是最好的。雞蛋有健腦益智，雞蛋黃中的卵磷脂，甘油三酯，膽固醇和卵黃素對于神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有著很大的作用，可避免老年人的智力衰退，可以改善各個(gè)年齡組的記憶力。還可以保護(hù)肝臟，雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)的作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能和免疫功能，還可以防治動(dòng)脈硬化，美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。還可以預(yù)防癌癥，雞蛋中含有較多的維生素b2，雞蛋中的微量元素如鋅等也都具有防癌作用，會延緩衰老，雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱之為理想的營養(yǎng)庫，學(xué)家稱之為完全的蛋白質(zhì)模式，是不少長壽者的延年經(jīng)驗(yàn)之品。
  語音時(shí)長 1:48”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 20221次

• 吃雞蛋會長胖嗎
  如果雞蛋吃多了是會發(fā)胖的，雞蛋是由蛋清和蛋黃，是蛋的兩大組成部分，兩者一樣有明顯不同，從蛋白質(zhì)來說，蛋清和蛋黃雖然都很有最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，雞蛋里面蛋黃含有膽固醇，吃多了就會比較發(fā)胖，想要減肥要盡量適量的吃。雞蛋含有抗生物素蛋白會影響食物中生物素的吸收使身體出現(xiàn)食欲不振，全身無力，肌肉疼痛等癥狀，雞蛋中的抗胰蛋白酶會影響蛋白質(zhì)的消化和吸收，未熟的雞蛋中這兩種物質(zhì)沒有被分解，因此吃進(jìn)去是很難消化吸收會導(dǎo)致食欲不振、消化不良，蛋白質(zhì)大量堆積的話就會轉(zhuǎn)化為脂肪，所以吃雞蛋一定要煮熟之后在吃，也要注意適量。
  語音時(shí)長 1:35”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 40776次

• 孕婦可以吃雞蛋糕嗎
  病情分析：孕婦一般情況下是可以吃雞蛋糕的，雞蛋糕主要是由白面以及雞蛋等食材制作而成的，對胎兒的發(fā)育并不會產(chǎn)生不良的影響，所以孕婦不需要太過擔(dān)心，可以吃。意見建議：孕婦在懷孕期間建議多吃一些綠色的水果和蔬菜，比如蘋果、芹菜等，可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素，有利于胎兒的生長發(fā)育，在懷孕期間還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素以及蛋白質(zhì)，因?yàn)檫@些營養(yǎng)元素也是胎兒生長發(fā)育所必須的。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-10-19 1805次

• 寶寶發(fā)燒可以吃雞蛋糕嗎
  寶寶發(fā)燒時(shí)可以吃雞蛋糕的。雞蛋糕能補(bǔ)充寶寶生長發(fā)育所需要的微量元素和蛋白質(zhì)，但由于寶寶處于疾病狀態(tài)，消化功能不是很好，吃雞蛋糕時(shí)不可過量，應(yīng)該要少食多餐。發(fā)燒時(shí)注意給給寶寶多喝些溫水，注意防風(fēng)保暖，吃些軟的易消化的食物。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-02-18 3807次

• 吃蛋糕會長胖嗎
  吃蛋糕如果少量的吃通常不會長胖，如果大量的吃就容易長胖。蛋糕屬于一種點(diǎn)心，為了增加口感通常都會添加大量的奶油，奶油當(dāng)中含有熱量和脂肪都非常高，如果少量的食用，通常不會影響體重，如果大量的食用，而且運(yùn)動(dòng)也少，攝入的熱量不容易被消耗掉，從而就會導(dǎo)致身體發(fā)胖。而且蛋糕內(nèi)還含有大量的糖分，在食用后也會使體內(nèi)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 2554次

• 吃蛋糕會長胖嗎
  吃蛋糕是否會導(dǎo)致體重增加，這是許多人關(guān)心的問題。事實(shí)上，這個(gè)問題并非一成不變，它取決于多個(gè)因素：首先，蛋糕的熱量和糖分含量通常較高。如果長期過量攝入，且日?；顒?dòng)量不足以消耗這些額外的熱量，那么體重增加是可能的。蛋糕中的糖分也容易被身體快速吸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次