生完孩子一般是會瘦的，但也是因人而異的，一般可以通過控制飲食習(xí)慣并加強(qiáng)鍛煉來降低體重。
正常情況下，妊娠期由于體內(nèi)胎盤、胎兒、羊水和增加的子宮乳房會導(dǎo)致女性的體重增加，一般情況下可以增加12.5公斤左右，在生完孩子后通常是會瘦的，大約會瘦10斤左右，但也是因人而異的，如果個人屬于易胖體質(zhì)，體重也可能會再次反彈。
目前大多數(shù)女性都比較擔(dān)心生完孩子身材走樣的問題，一般可以通過控制飲食習(xí)慣并加強(qiáng)鍛煉的方法來降低體重，剛生完孩子建議飲食要均衡，多吃水果蔬菜，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，也不可以暴飲暴食，堅持每天鍛煉，通?？梢酝ㄟ^慢跑的方法恢復(fù)體重和維持身材，但孕婦產(chǎn)后是比較虛弱的，也需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)，所以不建議通過節(jié)食的方法控制體重。
生完孩子會瘦嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-01-228720次
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生完孩子會得痔瘡嗎生產(chǎn)或者懷孕過程中痔瘡的發(fā)生率要高于正常人，痔瘡就是肛周血管的曲張，醫(yī)學(xué)上說十人九痔，說明痔瘡的發(fā)生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡，是因?yàn)楦箟涸黾?，嬰兒壓迫下腔靜脈，造成回流相對的受阻，或者生產(chǎn)過程中用力，負(fù)壓太高，用力過度，這時候都容易引起痔瘡的發(fā)作。預(yù)防措施有幾點(diǎn)，第一點(diǎn)飲食上要注意，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維多的食物；第二點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動，生產(chǎn)之前多運(yùn)動不但對痔瘡有好處，加快血流的回流也對以后的生產(chǎn)有好處；再一個是盡量少吃辛辣食物，尤其剛生完孩子，如果再做個手術(shù)會很不方便，所以以預(yù)防為主，一旦出現(xiàn)了（痔瘡）盡量采取保守的方法，清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩(wěn)妥的。不管是孕后，還是生產(chǎn)過程中，還是懷孕期間，一旦嚴(yán)重出現(xiàn)血栓性外痔，甚至出現(xiàn)流血過多的情況，最好就醫(yī)（進(jìn)行）手術(shù)。
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高成業(yè)
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高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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鄔利波
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張露
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侯杰
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楊計策
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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