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對于老年患者輕微腦梗塞來說,要多吃新鮮的蔬菜和水果,少飲酒。新鮮的蔬菜和水果中含有大量維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化,同時可增加血管的致密性?;颊咭S弥参镉?,少吃動物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油,奶油,肥肉,動物內(nèi)臟,蛋黃等含膽固醇較高。

患者的飲食要清淡,不宜過飽。飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食,就會使血管壁增厚,血壓增高。進食量也應(yīng)適當,不應(yīng)過飽,否則身體過胖會加重心臟負擔。飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體必需氨基酸。適當?shù)剡M食一些海產(chǎn)品,如海帶,海魚等可降低膽固醇,防止動脈硬化?;颊咴谌粘I钪?,應(yīng)該積極地進行身體及語言方面的鍛煉。

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