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• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創(chuàng)造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。

  

  01:12
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 86990次

• 情緒相關(guān)疼痛有哪些特點

  慢性疼痛疾病患者中，很多伴有情緒癥狀，那情緒相關(guān)疼痛它主要特點就是，當(dāng)你生氣著急壓力大的時候，疼痛癥狀會明顯加重，或者睡不好覺疼痛會明顯加重，這種疼痛，往往白天描述疼痛癥狀比較嚴(yán)重，但是一般情況下不影響睡眠，不會疼的睡不著覺，睡著覺以后也不會疼醒，即便是疼醒的，也是醒了以后疼而不是疼醒的，情緒相關(guān)疼痛，對于慢性疼痛患者來說，他是有非常密切關(guān)系的，在臨床上我們一定要高度重視，如果您發(fā)現(xiàn)您的疼痛和生氣著急，和壓力大有關(guān)系的話，一定要及時提醒醫(yī)生，是否和情緒相關(guān)，他的治療方案和原則，和常規(guī)的普通頸肩腰腿痛，是有區(qū)別的。

  

  01:23
  路桂軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-03-11 3653次

• 抑郁障礙情緒低落的特點
  第一、是有些抑郁情緒發(fā)作之前可能有社會、心理、生活事件發(fā)生，但是這些生活事件和抑郁發(fā)生可能并沒有明顯的因果關(guān)系，而且不因為生活事件的消除情緒逐漸好轉(zhuǎn)。第二、有些患者可能身處逆境而并沒有客觀不良生活事件的存在，讓家人、親友百思不得其解，甚至是患者自己也找不出原因，感到莫名其妙就會出現(xiàn)心情不好，情緒低落。第三、情緒低落往往是持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，不經(jīng)治療甚至可以常達(dá)數(shù)年或者是數(shù)十年。第四、情緒低落，幾乎天天都是這樣，如果不治療很難去消除。第五、一般的這種安慰、勸解、疏導(dǎo)、改變環(huán)境等因素都不能改善抑郁情緒。第六、在這個情緒抑郁期間并不會因為高興的事就高興，或者是盡管高興的事可能讓她高興起來但是持續(xù)的時間很短，隨后又會不開心。第七、抑郁情緒隨著這個時間的前進(jìn)并不淡化反而就是逐漸的加重。第八、抑郁的情緒會影響到工作學(xué)習(xí)生活和社交。第九、具有抑郁情緒的其他癥狀包括認(rèn)知癥狀、精力減退等等。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-14 2839次

• 抑郁障礙的情緒低落表現(xiàn)
  情緒低落，主要表現(xiàn)為自我感受到或者是他人可觀察到的顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀，情緒的基調(diào)是低沉，灰暗，患者常常訴說心情不好，不高興，出現(xiàn)典型的抑郁面容，比方額頭緊鎖，雙眉間成川子型，整天愁眉苦臉，憂心重重，郁郁寡歡，長吁短嘆。程度輕的患者，感到悶悶不樂，任何事情都提不起勁，感到心里有壓抑感，高興不起來，提不起精神，覺得簡直如同烏云籠罩，常?？奁?，沒有愉快感。程度重的痛不欲生，悲觀絕望，有度日如年，生不如死的感覺，患者常訴說活著沒意思，心里難受等，患者低落的心境幾乎每天存在，不隨環(huán)境變化而變化，要注意的是，在診斷指南當(dāng)中有排除的標(biāo)準(zhǔn)，喪失親人以后的抑郁癥狀持續(xù)不足兩個月，排除居喪反應(yīng)，新的診斷標(biāo)準(zhǔn)，居喪反應(yīng)已經(jīng)被排出，也是抑郁發(fā)作的范疇。
  語音時長 2:20”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-19 3319次

• 抑郁情緒低落怎么辦
  如果確診了抑郁癥，情緒低落需要藥物治療配合心理治療，首先要用藥物穩(wěn)定提高情緒，比如用抗抑郁藥物舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭等，用藥物同時可以多參加一些集體活動，多運動，出去爬爬山，放松心態(tài)，多和朋友溝通交流，轉(zhuǎn)移注意力有利于病情恢復(fù)。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-10 3201次

• 抑郁癥和情緒低落怎么鑒別
  病情分析：抑郁癥一種疾病，情緒低落是一種癥狀；抑郁癥包括了情緒低落，思維活動緩慢，愉快感下降，有消極的想法、消極的行為、食欲減退等。意見建議：抑郁癥是一種疾病，它包括了核心癥狀和其它癥狀，這些癥狀持續(xù)的時間在兩周以上；排除軀體疾病導(dǎo)致的。情緒低落可能是短暫的，或者是有一些心理因素導(dǎo)致的，經(jīng)過調(diào)節(jié)自己能夠緩解，不是疾病，它只是一種暫時的精神狀態(tài)。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-05-16 2003次

• 正常人的情緒低落的特點
  第一：一般情緒低落是有客觀存在的不良生活事件引起，在這個生活事件刺激之后會產(chǎn)生一些情緒低落，用生活事件性質(zhì)可以來解釋這個情緒低落的發(fā)生。第二：情緒低落持續(xù)一段持續(xù)，這段時間比較短，可能是數(shù)小時到數(shù)天，經(jīng)過自我調(diào)節(jié)就能好轉(zhuǎn)。第三：情緒低落并不是整天存在，也不是每時每刻都有。第四：一般愿意尋求家人和親朋
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 248次

• 經(jīng)期情緒低落
  經(jīng)期情緒低落，屬于正常的生理現(xiàn)象，也有可能就是精神壓力太大的原因造成的，因為月經(jīng)期間身體里面的雌孕激素水平會下降，到低谷隨著激素水平的降低，會出現(xiàn)心情低落等問題。等到月經(jīng)結(jié)束之后，身體里面的雌孕激素水平會慢慢上升，到排卵期之后會上升到一定的高峰，然后再略微下降，等下降到低谷的時候，子宮內(nèi)膜會脫落，從
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-26 1062次