孕婦可以吃適量的牛舌,牛舌內含有較高的營養(yǎng),能補充胎兒所需的營養(yǎng)物質,另外,牛舌含有微量元素鎂以及維生素B,可以有效調理脾胃。
孕婦除了吃營養(yǎng)物質較為充足的食物外,還需要攝入新鮮的水果和蔬菜,補充人體所需維生素和礦物質,均衡營養(yǎng),保證母體和胎兒安全。
孕婦可以吃適量的牛舌,牛舌內含有較高的營養(yǎng),能補充胎兒所需的營養(yǎng)物質,另外,牛舌含有微量元素鎂以及維生素B,可以有效調理脾胃。
孕婦除了吃營養(yǎng)物質較為充足的食物外,還需要攝入新鮮的水果和蔬菜,補充人體所需維生素和礦物質,均衡營養(yǎng),保證母體和胎兒安全。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測