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新冠病毒一般指新型冠狀病毒。新型冠狀病毒感染的預(yù)防方法一般有規(guī)范佩戴口罩、認(rèn)真洗手消毒、保持社交間距、增強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、積極接種疫苗等。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。

1、規(guī)范佩戴口罩:

外出時(shí)務(wù)必佩戴醫(yī)用口罩,如乘坐公共交通工具時(shí)??谡帜苡行ё钃醪《靖街娘w沫,防止其進(jìn)入口鼻。佩戴時(shí)應(yīng)使口罩貼合面部,壓緊鼻梁處金屬條,檢查口罩邊緣無(wú)漏氣,避免病毒乘虛而入。

2、認(rèn)真洗手消毒:

接觸公共物品后,如電梯按鈕、扶手等,使用肥皂和流動(dòng)水按七步洗手法仔細(xì)洗手,洗手時(shí)間不少于20秒,確保手心、手背、指縫、指甲等部位均被清潔,去除可能沾染的病毒。

3、保持社交間距:

在公共場(chǎng)所與他人保持至少1米以上距離,例如在超市購(gòu)物排隊(duì)時(shí)。這樣能減少飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn),防止近距離接觸攜帶病毒的飛沫源,降低感染幾率。

4、增強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng):

每日定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),每次通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘,尤其是在辦公室、教室等人員密集場(chǎng)所。通風(fēng)可稀釋室內(nèi)可能存在的病毒濃度,改善空氣質(zhì)量,減少病毒在封閉環(huán)境中的傳播。

5、積極接種疫苗:

按照國(guó)家免疫程序接種新型冠狀病毒疫苗,疫苗可激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性抗體,增強(qiáng)對(duì)病毒的抵抗力,降低感染后發(fā)展為重癥的風(fēng)險(xiǎn)。

在日常生活中,要注意規(guī)律作息,保證充足睡眠,以維持良好的身體免疫狀態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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