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缺乏鍛煉也會使人體內(nèi)血糖升高嗎

血糖指的是血液中的葡萄糖,一般情況下缺乏鍛煉會使人體內(nèi)血糖升高。

鍛煉會增加人體內(nèi)的血液循環(huán),從而能夠增加機體各組織器官的新陳代謝,因為新陳代謝過程中是需要消耗能量的,所以鍛煉能夠增加人體內(nèi)的能量消耗,能量的消耗會使人體分解糖類、脂肪和蛋白質(zhì)來補充能量,而在人體提供能量的過程中,首先會分解體內(nèi)的糖類,所以鍛煉能夠降低血漿內(nèi)的血糖水平,如果缺乏鍛煉,會使人體內(nèi)的能量消耗降低,從而會使人體內(nèi)的糖類被分解為葡萄糖后,積聚在人體內(nèi),造成血糖升高的現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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