女性在月經(jīng)來潮期間通常可以吃桑葚，這是因為月經(jīng)期吃桑葚只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，主要是補充維生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比較少，特別有利于身體的健康，同時桑葚沒有任何的活血效果，也不會影響月經(jīng)血的正常排出，所以在月經(jīng)來潮期間就可以通過吃桑葚來補充身體的營養(yǎng)。
其實在月經(jīng)期間很多常見的蔬菜水果都可以正常食用，不但可以吃桑葚，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，同時還建議要盡量注意休息，避免劇烈運動。
月經(jīng)期能不能吃桑葚
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科
2022-01-214815次
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 32394次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3267次
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月經(jīng)期能不能吃桑葚女性在月經(jīng)來潮期間通常可以吃桑葚，這是因為月經(jīng)期吃桑葚只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，主要是補充維生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比較少，特別有利于身體的健康，同時桑葚沒有任何的活血效果，也不會影響月經(jīng)血的正常排出，所以在月經(jīng)來潮期間就可以通過吃桑葚來補充身體的營養(yǎng)。其實在月經(jīng)期間很多常見的蔬菜水果都可以正常食用，不但可以吃桑葚，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，同時還建議要盡量注意休息，避免劇烈運動。語音時長 01:13”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-18 8042次
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月經(jīng)期間能不能吃桑葚在來月經(jīng)期間是可以吃桑葚的，吃桑葚并不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。桑葚營養(yǎng)豐富，含有活性蛋白，多種維生素，氨基酸，胡蘿卜素，鈣，磷，鎂等礦物質(zhì)，含有葡萄糖，蔗糖，果糖，尼克酸等營養(yǎng)成分。吃桑葚可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，而且具有健脾，助消化，烏發(fā)，美容，預(yù)防血管硬化，防癌，抗癌，明目，抗衰老的功效。女性適當?shù)某陨］貙ι眢w也是有益處的，在來月經(jīng)的時候不要吃辛辣刺激性的食物。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-14 7155次
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月經(jīng)期能不能吃桑葚病情分析：在來月經(jīng)期間是可以吃桑葚的。因為在來月經(jīng)的時候，女性的體質(zhì)相對比較弱。桑葚中含有各種氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，也可以為機體提供營養(yǎng)。桑葚還可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：在來月經(jīng)期間不要過于緊張焦慮，保持心情舒暢?？梢赃m當?shù)耐獬錾⒉剑潘尚那?。不要提重物，不要劇烈的運動。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1503次
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月經(jīng)期間能不能吃桑葚病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃桑葚的，吃桑葚可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。還能夠補血養(yǎng)顏，調(diào)整月經(jīng)，緩解經(jīng)期下腹部疼痛的癥狀，適合在月經(jīng)期食用。意見建議：在吃桑葚的時候一定要注意清洗干凈。否則會引起腹瀉，這樣就會影響身體，影響月經(jīng)，吃桑葚也要適量，不宜過量。需要吃常溫的桑葚，不能從冰箱里拿出涼的進行食用。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1801次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
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月經(jīng)期間能不能吃桑葚在月經(jīng)期間女性是不能夠吃桑葚的，因為桑葚性寒，吃了以后可能會影響月經(jīng)的量及周期等，所以也在此期間預(yù)先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，平時也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾要勤換。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
