鯽魚(yú)和茄子通常能一起吃，但是應(yīng)注意攝用量。
鯽魚(yú)和茄子是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，鯽魚(yú)屬于一種肉食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適合大多數(shù)人食用，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，食用后可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還有助于促進(jìn)消化。由于鯽魚(yú)和茄子的營(yíng)養(yǎng)成分不完全重疊，一食用既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以增加食欲，有利于身體健康。
但是應(yīng)注意，避免一次性食用過(guò)多，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，使患者出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，在日常生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高新陳代謝，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
