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緊張心里發(fā)慌怎么辦

緊張心里發(fā)慌可能與生理因素有關,但也不排除是病理因素的原因,例如焦慮癥、恐懼癥等。如果是生理因素一般不需要治療,如果是病理因素可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。

1、生理因素:如果日常生活中精神壓力過大,可能會出現(xiàn)緊張心里發(fā)慌的情況,這是一種正常的生理現(xiàn)象,如果沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀,一般不需要特殊治療,平時需要保持心情愉悅即可。

2、病理因素:

焦慮癥:焦慮癥可能與環(huán)境因素、心理因素有關,患者會出現(xiàn)緊張心里發(fā)慌,可以進行心理治療,例如認知行為治療,也可以服用抗焦慮的藥物,例如地西泮片、奧沙西泮片等。

恐懼癥:恐懼癥可能與心理社會因素有關,也有可能是遺傳因素的原因,患者會出現(xiàn)緊張心里發(fā)慌,可以在醫(yī)生的指導下服用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸多塞平片等。

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