散光的治療方法有很多，下面就來簡單的說一下：第一、減少使用手機或者其他電子產品的次數(shù)和時間，這個是從根源上杜絕散光的方法，要是要我們一下子就不使用那是不可能的，但是要是說減少使用的次數(shù)還是很有可能達到的，要是想要有一雙健康的眼睛，這個付出也是值得的。
在使用眼睛時間超過一個小時以上的時候就要抬頭看一看遠方，不要一直盯著一樣東西看，讓眼睛也放松一下，也可以在忙完以后稍微的做一下眼保健操之類的，眼睛稍微轉動一下也是不錯的選擇，總是在使用眼睛時間上嚴格把控，不要太長時間。
預防和治療散光的一些小方法
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院眼科
2022-01-241063次
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于玲
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孫利民
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2018-10-16 11193次
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預防和治療散光的一些小方法散光的治療方法有很多，下面就來簡單的說一下：第一、減少使用手機或者其他電子產品的次數(shù)和時間，這個是從根源上杜絕散光的方法，要是要我們一下子就不使用那是不可能的，但是要是說減少使用的次數(shù)還是很有可能達到的，要是想要有一雙健康的眼睛，這個付出也是值得的。在使用眼睛時間超過一個小時以上的時候就要抬頭看一看遠方，不要一直盯著一樣東西看，讓眼睛也放松一下，也可以在忙完以后稍微的做一下眼保健操之類的，眼睛稍微轉動一下也是不錯的選擇，總是在使用眼睛時間上嚴格把控，不要太長時間。語音時長 1:09”
劉暢
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羅銳軍
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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