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坐月子一般是指產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期適當?shù)呐菽_一般不會進濕氣,如果長時間泡腳可能就會進濕氣。

產(chǎn)褥期身體一般比較虛弱,免疫力也比較差,適當?shù)呐菽_有利于加快血液循環(huán),緩解疲勞,在一定程度上也可以幫助提高免疫力,并不會導(dǎo)致濕氣進入體內(nèi)。如果長時間泡腳,皮膚長時間接觸水液,可能就會使?jié)駳馇秩塍w內(nèi),容易對產(chǎn)婦身體造成不良影響,比如可能會引起風濕,導(dǎo)致身體出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵等癥狀。

產(chǎn)褥期一定要做好護理工作,保持充足的休息,避免勞累過度,保持樂觀舒暢的心態(tài)。飲食方面多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,例如魚蝦、瘦肉、雞蛋、青菜等,并且要保持自身與環(huán)境的清潔衛(wèi)生,有利于促進身體恢復(fù),另外也可以遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查。

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