而夜里磨牙可能是心理因素、缺鈣、消化不良等原因?qū)е?，根?jù)不同的病因采取不同的方法改善。
1、心理因素：小孩如果精神壓力較大，或者睡前觀看恐怖片等，會使神經(jīng)系統(tǒng)過于亢奮、情緒緊張，在睡眠狀態(tài)下，下意識地表現(xiàn)出各種情緒，出現(xiàn)夜里磨牙的情況，家長在日常生活中要注意小孩身體、心理狀況，可以通過和小孩聊天、講故事方法來緩解心情。
2、缺鈣：是由挑食、偏食、飲食不規(guī)律等原因?qū)е?，長期以往會使小孩出現(xiàn)缺鈣的情況，造成晚上磨牙，在日常飲食中要注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些富含鈣的食物，比如牛肉、牛奶、獼猴桃、西蘭花等。
3、消化不良：如果在睡覺前吃得過飽，使腸胃負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致食物不能被及時(shí)的消化和吸收，造成消化不良，晚上睡覺時(shí)會出腹脹、磨牙、吞咽等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食片、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因，還可能是寄生蟲感染等原因?qū)е拢粘Ｉ钪羞€需要注意孩子的口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
