腿酸可能是神經(jīng)問題，但也可能是運動過量、類風濕性關節(jié)炎等原因引起，一般可通過加強生活護理、物理治療、口服藥物等方式改善。
1、神經(jīng)問題：考慮是平時不注意飲食搭配，使身體長時間缺乏微量元素，局部的血液循環(huán)不暢，導致神經(jīng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響到正常的神經(jīng)功能，出現(xiàn)神經(jīng)性疼痛、酸脹、麻木等癥狀，在平時患者應多吃一些高鈣食物，比如雞蛋、蝦皮、牛肉等，同時也可以多曬太陽，促進鈣吸收。
2、運動過量：長時間不運動或者是運動量較少的患者，突然進行劇烈運動，在運動前也沒有做拉伸活動，會導致局部的肌肉出現(xiàn)大量乳酸沉淀質(zhì)酸，在運動使腿部出現(xiàn)酸脹感。在平時運動前應先做好拉伸運動，避免一次性運動量過多，也可以用熱水袋或熱毛巾對局部進行熱敷，促進血液循環(huán)。
3、類風濕性關節(jié)炎：考慮是免疫系統(tǒng)錯誤將自身正常的關節(jié)組織當威脅，導致軟骨、滑膜、韌帶和肌腱等組織出現(xiàn)炎癥反應，使患者表現(xiàn)為手腳關節(jié)酸痛，并伴有關節(jié)晨僵以及功能障礙等癥狀，可在醫(yī)生指導下口服甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物治療。
除以上常見的原因外，還可能是骨髓炎等原因引起，患者應及時去醫(yī)院就診。
