高血脂不能吃高熱量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。
建議吃一些低熱量，低脂肪的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧。如果非要吃肉，可以選擇瘦肉。平時炒菜的時候少放油和鹽，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油，花生油等。吃完油膩的食物，可以喝一些降血脂的茶，比如山楂茶。
高血脂不能吃哪些食物
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-26419次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血脂哪些食物不能吃高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會導(dǎo)致血液粘稠度的增加，動脈粥樣硬化的發(fā)生，血管斑塊的形成，會導(dǎo)致心腦血管出問題。所以說高血脂應(yīng)該受到重視，早早地就來控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習(xí)慣，有很大的關(guān)系，其中一個就是高脂的飲食，也就是過度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動物內(nèi)臟盡量不吃，因為動物內(nèi)臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 45142次
-
高血脂不能吃什么對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當?shù)乜刂?，對于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。
01:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 73135次
-
高血脂不能吃哪些食物患有高血脂這類疾病的患者不能夠吃動物油，不能夠攝入動物外皮，例如鴨皮、雞皮等。而且像是很多食物也是需要根據(jù)患者自身的血脂情況進行不攝入或者是少量攝入的，例如甜糕點、蛋類、肉類、動物內(nèi)臟、奶制品、花生、核桃、瓜子、開心果、杏仁、松子等。這些食物之中其實含有脂肪的量也是相對比較多的，如果患者病情允許的話也是需要不攝入來控制自身的血脂水平的。當患者高脂血癥被治愈之后，可以少量地攝入此類食物。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-04 2244次
-
高血脂哪些食物不能吃對于存在高血脂的患者，不能吃動物的內(nèi)臟，不能吃肥肉，不能吃腌制的、熏醬的、油炸的食品，不能喝啤酒，不能喝肉湯。而且要注意在日常生活中多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，平日不要吃得過飽過撐，而且還要注意適當?shù)倪M行運動減肥。每一頓飯最好可以吃七八分飽就可以了。如果烹飪食物的話，最好可以采用清蒸或者是燉、煮的方式更為健康，不建議進行油炸。建議患者像堅果類的食物也要盡量的少吃，偶爾食用是可以的，其實高血脂的患者沒有過多的禁忌，在飲食上最重要的就是低鹽低脂。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:16”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-12-04 13540次
-
高血脂哪些食物不能吃病情分析：高血脂的患者油炸之類的食品是不能吃的，另外也不要吃動物內(nèi)臟等含膽固醇比較高的食物，比如說不要吃蟹黃、魚籽之類的。患者也應(yīng)該限制高熱量食物的攝入，比如說糕點，巧克力等。意見建議：高血脂的患者應(yīng)該堅持一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)，而且患者應(yīng)該堅持下去?；颊叱孙嬍撤矫嫘枰⒁庵?，也應(yīng)該戒煙限酒，需要參加鍛煉，控制好個人體重，作息規(guī)律，不要熬夜，保持一個樂觀的心態(tài)。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-26 902次
-
高血脂不能吃哪些食物病情分析：高血脂的患者不能吃油餅，油條等油膩的食物，另外不可以吃炸魚，炸蘑菇等油炸類的食物。平時炒菜時，建議少放調(diào)料，烹飪食物時盡量選擇清炒，清蒸，清煮的方法。意見建議：建議高血脂的患者，要加強運動鍛煉?？梢赃m當進行有氧運動，使自己微微出汗，這樣可以有效的促進體內(nèi)脂肪消耗代謝。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-15 2203次
-
高血脂能吃哪些食物高血脂患者的飲食應(yīng)以清淡為主，可以多吃一些玉米面大餅、小米粥、饅頭，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、蘋果梨等食物，避免吃豬蹄、肥肉、雞爪、動物血液、動物肝臟等高熱量、高膽固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同時還要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服降血脂的藥物
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
-
高血脂不能吃哪些水果高血脂的患者不適合吃榴蓮、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，這些水果含糖量較高，進人體后容易轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反應(yīng)。高血脂的患者適合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纖維素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜可以增加胃腸蠕動，促進消化，有利于降血脂。
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-26 0次
