蘋果、香蕉能一起榨汁，兩者之間沒有禁忌。
蘋果香蕉能一起榨汁嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0327301次
蘋果和香蕉都是富含營養(yǎng)的水果，兩者可以一起榨汁，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，預(yù)防高血壓，避免膽結(jié)石的發(fā)生。其中蘋果可以輔助降低膽固醇，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。除此以外還可以輔助降血壓，蘋果含有充足的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而輔助降低血壓。同時(shí)，鉀離子能有效保護(hù)血管，并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。香蕉富含鐵，可以刺激血液中血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于防治貧血。并且它的果肉中含有大量的水溶性纖維，能夠保護(hù)腸道健康，預(yù)防便秘。
日常生活中在喝蘋果、香蕉榨的汁時(shí)，一定要注意適量喝，不要過量喝，以免導(dǎo)致腹瀉等不良情況發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
蝦和香蕉能一起吃嗎蝦和香蕉能一起吃嗎，蝦作為一個(gè)海產(chǎn)品，它可能有一些涼性的，它屬于一個(gè)涼性的食物，而水果包括香蕉它也偏涼，所以對(duì)于脾胃特別虛寒的人，我們不建議這些涼性的水果和海鮮同時(shí)食用，當(dāng)然了如果是我們經(jīng)過處理，比如說蝦我們是這種炒的，或者是經(jīng)過其他處理的，是可以食用的，這種香蕉我們也建議吃這種比較熟透的，或者是用熱水泡了以后比較好，對(duì)于普通的人群來說，一般情況下問題不大，但是對(duì)于這種脾胃虛寒的人群，吃了以后可能會(huì)出現(xiàn)大便溏或者是腹瀉的情況。
01:15
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 118810次
-
豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
01:24
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 36108次
-
香蕉牛奶能一起吃香蕉和牛奶是可以一起吃的，香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性的纖維，所以香蕉是具有降血壓和潤腸道的作用。牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)具有鎮(zhèn)定安神、緩解衰老、降血壓的功效。香蕉和牛奶并沒有相互沖撞的物質(zhì)，一起食用對(duì)身體是沒有害處的。香蕉和牛奶搭配在一起是有利于身體健康的。首先香蕉和牛奶都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，二者結(jié)合在一起是可以是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素。其次香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有利于毒素的排出，是有美容養(yǎng)顏的效果的。語音時(shí)長 1:22”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-23 15607次
-
橘子和香蕉能一起吃嗎橘子和香蕉是可以一起吃的，因?yàn)樗鼈兌际菍儆谒惖?，都含有維生素等營養(yǎng)成分。橘子是屬于酸性的一種水果，香蕉是屬于比較甜的一種水果，所以從口感上來說，如果兩者一起吃的話，有可能口感不是很好，但是這兩者食物是不相克也不相沖突的，所以它們可以一起吃。另外，建議大家一定要注意這兩種食物最好不要空腹吃，也不要一次性吃的太多。如果空腹吃的話，有可能會(huì)對(duì)于胃腸道造成一定的刺激，而且也會(huì)影響到消化系統(tǒng)。同時(shí)還應(yīng)該要注意，吃東西的時(shí)候都要適量而止，不要一次性吃的太多，什么東西吃的太多的話都可能會(huì)造成適得其反的一個(gè)效果，容易引起消化不良。語音時(shí)長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-06-11 21836次
-
胡蘿卜和香蕉一起榨汁好嗎病情分析：胡蘿卜和香蕉是可以一起榨汁喝的，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生相克的問題。胡蘿卜含有胡蘿卜素，香蕉含有豐富的膳食纖維。意見建議：平時(shí)在飲食方面不要使用油膩性過大的食物，盡量以清淡為主要，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、青菜、芹菜等。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽或者游泳等。要注意作息時(shí)間。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-06-03 7908次
-
獼猴桃能與蘋果一起搭配榨汁嗎？病情分析：獼猴桃是可以和蘋果一起搭配榨汁的，獼猴桃和蘋果里面都含有比較豐富的維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。意見建議：胃腸功能不好的患者要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以潤腸通便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020-05-28 4307次
-
蘋果香蕉能一起榨汁嗎一般情況下，蘋果香蕉能一起榨汁。首先，從營養(yǎng)學(xué)角度來看，蘋果富含維生素C、膳食纖維及多種抗氧化物質(zhì)，對(duì)身體有一定的好處。香蕉則是鉀元素的優(yōu)質(zhì)來源，同時(shí)含有維生素B6，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)功能和能量代謝至關(guān)重要。將兩者結(jié)合榨汁，可以綜合攝取這些營養(yǎng)成
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
-
香蕉橘子能一起榨汁嗎香蕉橘子通常能一起榨汁，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。香蕉橘子都是日常生活中比較常見的水果，其中香蕉含有的膳食纖維比較多，同時(shí)還含有豐富的維生素A、維生素B等成分，平時(shí)適量吃一些可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化、起到緩解便秘的效果。而橘子不僅酸甜可口，同時(shí)含有的水分也比較多，適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充足夠的水分
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-14 0次
