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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動量就不適宜太大，因?yàn)檫^度的運(yùn)動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動。如果它是一個心肌病，比如說擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動量就不適宜過大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4006次

• 腦梗塞偏癱如何鍛煉

  腦梗塞偏癱的病人，在急性期控制病情以后，在恢復(fù)期可以進(jìn)行鍛煉，清醒的患者可以下床進(jìn)行鍛煉，比如說可以做徒手的，做操、打太極拳、健身球，等等一些有器械的、無器械的運(yùn)動。在康復(fù)師的指導(dǎo)下，還可以做其他的，康復(fù)方面的運(yùn)動的活動，比方說彈琴、玩健身球，做自我的經(jīng)絡(luò)的按摩，穴位的按摩等等。這些一定要在，專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，要家屬的配合，稍微的病情重一點(diǎn)兒的話，病人在康復(fù)階段就可以在床上，進(jìn)行有益的肢體的活動和運(yùn)動。能下床的較輕的患者，運(yùn)動量就可以稍微大一些，但是要注意在康復(fù)治療的時候，防止用力過猛、運(yùn)動過量，而使病情復(fù)發(fā)，尤其是有心臟疾患有高血壓，有糖尿病等這些基礎(chǔ)病的患者，在治療、康復(fù)、運(yùn)動的同時，要注意運(yùn)動量的控制，不可過大，過小對身體的康復(fù)作用不大，但是過大還可以使病情加重，甚至于病情的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)要特別注意。

  

  02:00
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 9142次

• 輕微腦梗塞如何鍛煉身體
  輕微腦梗塞鍛煉身體可分為以下幾個方面：一、首先是患者一定要注意，平時坐著的時候平衡訓(xùn)練，也就是先屈膝依靠背架支持坐在床上，然后慢慢的除去后面的支架，把雙腿放在床邊，最好是能在床邊或床頭弄上一些圍欄桿，這樣也可以幫助患者坐起來。二、還有就是患者平時除了坐著，還要進(jìn)行站著的時候平衡的訓(xùn)練。訓(xùn)練的時候一定要注意有人扶持才行，或者是在那種特殊的雙桿中訓(xùn)練，訓(xùn)練一定要注意緩慢的進(jìn)行才可以。再有一個就是患者進(jìn)行行走訓(xùn)練，最開始的時候一定要有他人扶持，漸漸過渡到獨(dú)立行走，同時患者也要注意糾正行走時的問題，行走的時候一定要主動的去改變那些狀態(tài)，不要遷就。
  語音時長 1:43”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 6088次

• 腎炎如何鍛煉身體
  在臨床上腎炎患者在病情急性期時不建議患者鍛煉身體，建議此時患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)休息，避免過度活動以免會加重患者病情。當(dāng)腎炎患者病情處于穩(wěn)定期時，是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w的?；颊叽藭r可以進(jìn)行一些體育運(yùn)動，如散步，慢跑，打太極拳，游泳，還可以做一些有氧運(yùn)動，但是患者在鍛煉身體的時候，一定要注意避免過度勞累，以免患者病情出現(xiàn)波動。腎炎患者平時要注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累，以免病情出現(xiàn)波動。當(dāng)腎炎患者出現(xiàn)高血壓和水腫時，還應(yīng)當(dāng)注意限制鹽的攝入量?；颊呙咳整}的攝入量盡量控制在3.0g以內(nèi)。建議患者應(yīng)當(dāng)少吃各種鹽的腌制品，例如咸菜。少吃含飽和脂肪酸較多的食物，可以適當(dāng)吃一些富含纖維素以及維生素的食物。腎炎患者平時在飲食上盡量做到清淡飲食，避免大魚大肉，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)吃一些低鹽，低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。建議患者平常應(yīng)注意戒煙，戒酒，避免熬夜等不健康的生活作息習(xí)慣，注意規(guī)律監(jiān)測血壓水平，避免情緒過于波動。
  語音時長 1:34”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-02 2529次

• 輕微腦梗塞如何康復(fù)鍛煉
  病情分析：一般來講都是采取針灸，推拿，理療，按摩等相應(yīng)的康復(fù)功能鍛煉。當(dāng)然如果病情允許，及早的進(jìn)行模擬蹬自行車，站立起立床等相應(yīng)的訓(xùn)練也是非常不錯的。如果當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院有條件，也可以做高壓氧，水療等等，這些更加有助于整體的恢復(fù)。意見建議：建議患者積極的完善相關(guān)的檢查，明確自身實(shí)際的狀態(tài)。以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，逐漸的加用水果蔬菜，比如蘋果，橘子，青菜，白菜等等。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-04-06 1303次

• 懷孕后如何鍛煉身體
  懷孕期間可以通過慢走，瑜伽來鍛煉身體。慢走，每日兩次，每次30-40分鐘。瑜伽需要在懷孕三個月后才可以，每次30-60分鐘，每日一次，幅度不能過于大，以免引起早產(chǎn)流產(chǎn)的可能。同時要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，水果，堅(jiān)果等。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-15 2102次

• 輕微腦梗塞如何鍛煉身體
  輕微腦梗塞后，患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，結(jié)合個體情況，制定合適的康復(fù)計(jì)劃，注重循序漸進(jìn)，兼顧藥物治療與生活方式的調(diào)整。患者應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身病情制定個性化的鍛煉方案。初期可選擇輕度運(yùn)動，如散步、太極拳等，隨著病情好轉(zhuǎn)，逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 輕微腦梗塞如何康復(fù)鍛煉
  輕微的腦梗塞一般是因?yàn)榍幌缎阅X梗死所導(dǎo)致，臨床癥狀比較輕，預(yù)后比較好。在康復(fù)鍛煉方面，主要是進(jìn)行以下的訓(xùn)練：第一點(diǎn)，如果患者是力量輕度的下降導(dǎo)致精細(xì)活動笨拙，主要是進(jìn)行精細(xì)活動的訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容主要是手部的靈活性。第二點(diǎn)，如果患者是表現(xiàn)為輕微的共濟(jì)失調(diào)，比如腦干病變、小腦病變是會出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)的，需要
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 370次