腳閃筋了一使勁就疼，通常是由于腿部肌肉、筋膜、韌帶或者肌腱扭傷、拉傷后，出現(xiàn)痙攣、水腫所致。建議出現(xiàn)這種情況以后，可通過腿部制動、理療、藥物治療來減輕癥狀，恢復(fù)腿部受力活動。
1、腿部制動：
在出現(xiàn)腳閃筋了一使勁就疼以后，建議限制腳部受力活動，可以應(yīng)用支具來固定腿部，給損傷組織恢復(fù)創(chuàng)造條件，一般需要制動2周左右。休息時，可以墊高患肢，有利于下肢靜脈回流，以促進(jìn)損傷組織水腫消退。
2、理療：
在腳閃筋了一使勁就疼24小時內(nèi)，可以行冷敷治療，起到收縮血管的作用，可以避免損傷部位腫脹、疼痛加重。損傷48小時以后，可以通過熱敷、艾灸等療法，改善腿部血液循環(huán)，有利于損傷部位腫脹消退，以促進(jìn)病情恢復(fù)。
3、藥物治療
在腳閃筋了一使勁就疼時，可以遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，來減輕疼痛癥狀。損傷24小時以后，可配合活血化瘀藥物，比如龍血竭膠囊，能促進(jìn)損傷部位瘀血腫脹吸收、消退，促進(jìn)病情恢復(fù)。具體的藥物使用需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
