會。正常人在疲勞、情緒激動等情況下都可以引起血壓暫時性升高。長期睡眠不好會造成神經(jīng)焦慮狀態(tài)，可誘發(fā)高血壓等情況，屬于高血壓常見的誘因。
建議適當(dāng)控制飲食，不吸煙飲酒，并注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作和體育鍛煉，必要時適當(dāng)?shù)厥褂面?zhèn)靜安眠藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
長期睡眠不好會引起原發(fā)性高血壓嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-09-12447次
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睡眠不好會影響血糖嗎睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調(diào)整，又會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到?？漆t(yī)院進(jìn)行規(guī)律的就診。
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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趙虹
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2020-01-22 5927次
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睡眠不好會引起高血壓嗎睡眠不好會使得血壓升高，睡眠不好的人交感神經(jīng)興奮，心率增快，血管收縮，會使血壓升高。睡眠不好的人，容易出現(xiàn)情緒爆躁，也會使得血壓升高。所以高血壓的患者要保證足夠的睡眠，避免勞累和熬夜，才能使血壓控制穩(wěn)定。高血壓的患者平常要低鹽低脂飲食，避免攝入含油脂高的食物，控制食鹽的攝入量，要保持愉悅的心情。同時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，戒煙戒酒。如果患者經(jīng)過飲食和生活方式改變，血壓仍然控制不理想，要使用降壓藥物控制血壓。語音時長 01:11”
鄭桂安
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長期睡眠不好是引起原發(fā)性高血壓嗎在未服用抗高血壓藥物情況下，成年人收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱，并持續(xù)該狀態(tài)者，就可以診斷高血壓。高血壓的病因是很多的，其中遺傳占很大的一部分。大多數(shù)的病人都有家族史的，此外體重偏胖者和年齡大于40的人群，也是高血壓的高發(fā)人群。高血壓發(fā)病的主要危險因素有超重、高鹽飲食、長期大量吸煙、中度以上飲酒、體力活動減少、生活節(jié)奏緊張及遺傳等因素，雖然高血壓是不能根治的疾病，但是只要是口服降血壓的藥物，把血壓控制在一個穩(wěn)定的范圍內(nèi)，就不會出現(xiàn)大問題的。相反如果不口服降血壓的藥物，血壓忽高忽低，對心臟和大腦都是有著致命的危害的。不過高血壓病的發(fā)生，經(jīng)常與長期的精神緊張、壓力過重有關(guān)，與飲食因素、遺傳因素有關(guān)，長期睡眠不好容易發(fā)生高血壓病，建議平時低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，避免精神過度緊張。語音時長 1:41”
張玲
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肖坤
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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