??不少人脾胃不舒服時,會選擇吃健脾丸調(diào)理身體。但在服藥期間,心里總會犯嘀咕:吃健脾丸是不是得忌口?接下來就來詳細(xì)說說。
?吃健脾丸通常是需要忌口的。健脾丸主要用于健脾開胃,改善脾胃虛弱、消化不良等問題。如果在服藥期間不忌口,食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,不僅會加重脾胃負(fù)擔(dān),削弱健脾丸的藥效,還可能導(dǎo)致腸胃不適,影響身體恢復(fù),延長調(diào)理周期。
服用健脾丸的飲食推薦?
??多吃養(yǎng)胃谷物:小米營養(yǎng)豐富,煮成小米粥,易于消化吸收,能溫潤滋養(yǎng)脾胃,為虛弱的脾胃補(bǔ)充營養(yǎng),助其恢復(fù)活力。?
??常食健脾蔬菜:山藥是健脾的“明星”食材,可清蒸、煲湯或煮粥。
???選擇溫和水果:蘋果性溫和,富含果膠,能調(diào)節(jié)腸道菌群。可將蘋果切塊煮水飲用,為脾胃虛弱者補(bǔ)充維生素與營養(yǎng)。
??除了飲食方面,用藥過程中還有一些注意事項需要牢記,大家可以參考圖片了解。