女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥剿幣殴菧?，是比較好的，因為山藥是溫補的食物。另外在月經(jīng)期間女性一定要注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間站立。同時也要保持心情舒暢，避免過度激動。
在月經(jīng)期間，建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗外陰，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾要勤換，洗澡時盡量采取淋浴的方式。
月經(jīng)期間喝什么排骨湯
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2025-01-24339次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
月經(jīng)期間吃什么好月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。
01:25
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 15884次
-
月經(jīng)期間吃什么水果好月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。
01:23
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 44074次
-
月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)來潮期間可以喝冬瓜排骨湯，也可以喝蓮藕排骨湯，同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經(jīng)期間喝排骨湯，其實對月經(jīng)血的排出沒有任何影響，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜，其實都不會影響女性的月經(jīng)。所以在月經(jīng)來潮期間就可以多喝排骨湯來補充身體的營養(yǎng)元素，同時又容易吸收消化，不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。只是建議在月經(jīng)期間要避免吃過多辛辣刺激食物，而且也不要吃生冷食物。語音時長 01:08”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-12 10388次
-
發(fā)燒可以喝排骨湯嗎在發(fā)燒期間不太主張喝排骨湯，因為發(fā)燒期間攝入過多油膩的含蛋白過多的食物容易導(dǎo)致腹瀉，導(dǎo)致體溫不易下降。在發(fā)燒期間的飲食要清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，稀飯，面條等。待發(fā)燒逐漸好轉(zhuǎn)之后就可以過渡到正常的飲食。針對發(fā)燒需要明確具體的病因，然后針對性的治療和處理，可以挑選敏感的抗生素進(jìn)行治療。如果是細(xì)菌感染的，選對抗生素對發(fā)燒的處理是至關(guān)重要的。語音時長 1:16”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-02 11216次
-
月經(jīng)期間喝什么排骨湯病情分析：在月經(jīng)期間可以喝山藥排骨湯，海帶排骨湯，冬瓜排骨湯，蓮藕排骨湯等等。喝排骨湯并不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響，而且能夠補充蛋白質(zhì)，為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)對身體是有益處的。意見建議：在月經(jīng)期間由于女性的體質(zhì)相對比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，除排骨湯之外還可以吃魚肉，雞蛋，蛋白粉等。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-25 3908次
-
月經(jīng)期間喝什么湯好經(jīng)期可以喝當(dāng)歸生姜羊肉湯或是其它溫補類湯類，并注意保暖，喝點紅糖姜水。飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。經(jīng)期不可同房，不可劇烈運動，不可過于勞累。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-23 2701次
-
月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)來潮期間可以喝冬瓜排骨湯，也可以喝蓮藕排骨湯，同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經(jīng)期間喝排骨湯，其實對月經(jīng)血的排出沒有任何影響，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜，其實都不會影響女性的月經(jīng)。所以在月經(jīng)來潮期間就可以多喝排骨湯來補充身體的營養(yǎng)元素，同時又容
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 119次
-
排骨湯能喝嗎排骨湯一般能喝，適量的喝排骨湯，對身體健康有一定的好處，但是不可以過量飲用。排骨湯中的營養(yǎng)價值比較高，含有人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，同時還含有骨膠原、鈣、鉀、鐵等多種營養(yǎng)，喝排骨湯可以補充身體所需的營養(yǎng)元素，而且還有利于骨骼的健康。同時喝排骨湯還能夠補充身體所需的能量，適合身體虛弱以及大病初愈
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-18 0次
