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手上長濕疹是一種常見的皮膚問題，可通過綜合治療方法有效緩解。關鍵在于避免刺激性物質、合理用藥、保持皮膚濕潤，并注意飲食與生活習慣的調整。

1、避免刺激性物質：

濕疹患者應首先避免接觸洗衣粉、洗潔精等化學性刺激物質，減少洗手次數(shù)，并使用溫和的洗手液。洗手后應立即涂抹無香料、無色素的保濕霜，以鎖住水分，修復皮膚屏障。

2、藥物治療：

瘙癢明顯時，可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥物，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等，以緩解癥狀。對于有水皰、糜爛等癥狀的濕疹，可使用硼酸溶液進行濕敷，促進皮損愈合。

3、保持皮膚濕潤：

定期涂抹保濕霜，尤其是在干燥環(huán)境或洗手后，以保持皮膚濕潤狀態(tài)，減少濕疹復發(fā)的可能。

4、飲食與生活調整：

避免食用辛辣、海鮮等易致敏食物，穿著棉質等透氣衣物，保持生活環(huán)境清潔干燥，并規(guī)律作息，以增強身體免疫力。

若癥狀持續(xù)不減或加重，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)皮膚科醫(yī)生的評估和治療。

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