豆?jié){加核桃一般可以一起喝。
豆?jié){富含植物蛋白、脂肪以及多種維生素等成分，適量飲用可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，對(duì)維持身體健康有好處。核桃則是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E和多種礦物質(zhì)，而且鐵含量也較高，適量食用能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，增加飽腹感。豆?jié){和核桃之間的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，一起喝也不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。相反，兩者具有一定的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)作用，如提供蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等，有助于滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求。
但是對(duì)豆?jié){中的黃豆或者核桃過(guò)敏的人，就不適合將兩者一起飲用了，否則會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)量飲用也可能導(dǎo)致腹脹、消化不良等問(wèn)題，因此建議適量飲用，避免暴飲暴食。
