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總是疑神疑鬼可以初步考慮為較強(qiáng)的多疑心理所致。這是一種神經(jīng)過敏,疑神疑鬼的消極心態(tài),屬于一般心理問題??赡苁墙箲]癥或者強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),建議盡快心理科就診,明確診斷后規(guī)范治療。另外平時要保持心情放松。

精神緊張,疑神疑鬼的情況下,這很可能是因為曾經(jīng)受到了精神的刺激,或者是所遇不順誘發(fā)的。此時可以看一看精神科,同時可以對癥的藥物治療改善癥狀,例如可以服用逍遙丸治療,或者配合服用阿米替林,進(jìn)行治療等。另外,多參與社會活動和運(yùn)動可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,改善抑郁,調(diào)節(jié)情緒。自我放松和調(diào)節(jié),可以關(guān)注些心理學(xué)常識,多交朋友,開拓視野,改善自己的性格特征,學(xué)會控制自己的情緒。

生活中要做到積極的暗示,用積極的思想語言,不斷的提示自己,克服這種多疑心理。樂觀的態(tài)度,堅強(qiáng)的意志,會調(diào)動你體內(nèi)的潛力,會對癥狀有所改善。

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