通常情況下，2個(gè)月的寶寶每天練趴每次時(shí)間在5分鐘左右，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，但是可以多練習(xí)幾次。同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意練趴的地點(diǎn)以及寶寶的情緒等問題。
1、時(shí)間選擇：要選擇在寶寶精神飽滿時(shí)候趴，飯后不適合練趴，應(yīng)當(dāng)選擇在飯后一小時(shí)左右，防止吐奶的情況發(fā)生。通常情況下趴著能夠促進(jìn)寶寶頸部肌肉和胸部肌肉的發(fā)育，使寶寶身體發(fā)育更加協(xié)調(diào)。
2、地點(diǎn)選擇：應(yīng)當(dāng)在舒適柔軟的地方練習(xí)趴，遠(yuǎn)離尖銳物品以及有重物的地方。另外旁邊要有大人看護(hù)，防止寶寶口鼻被堵住，造成窒息的情況。
3、情緒問題：在寶寶趴著的時(shí)候，大人可以吸引寶寶的注意力，與寶寶進(jìn)行互動(dòng)，避免讓寶寶煩躁。在寶寶無聊或者煩躁的時(shí)候，要學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)寶寶的情緒，適當(dāng)給寶寶做撫觸。
2個(gè)月寶寶每天練趴幾分鐘
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
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