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拉屎一般指的是大便,痛經想大便常常是飲食不節(jié)、受涼等原因導致,或是由于子宮后傾后屈位,在來月經的時候,子宮相對會充血,比較飽滿,會刺激到直腸,也會引起想大便的感覺。建議出現此情況可以喝熱的紅糖水,也可以俯臥位趴在床上來緩解癥狀。

痛經是指行經前后或月經期出現下腹疼痛、墜脹,伴腰酸或其他不適癥狀。痛經想大便與受涼、或吃辛辣寒冷食物等等因素有很大的關系,建議喝熱的紅糖水,或做下腹部的熱敷,可緩解痛經想大便的癥狀。子宮后傾后屈位的人群,建議俯臥位趴在床上,糾正子宮后傾后屈的狀態(tài),有利于月經血流出的更順暢,緩解想大便的感覺?;颊咂綍r也應加強體育鍛煉,注意經期衛(wèi)生,行經時避免過度勞累,少吃寒涼生冷或刺激性的食物,月經期避免淋浴,平時不要洗冷水澡,多食水果蔬菜,適當運動,保持大便通暢。

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