可以通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及生活作息改變來緩解掉發(fā)的癥狀，比如可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，像肉類，豆類，動(dòng)物內(nèi)臟等；減少燙染發(fā)的次數(shù)；避免壓力過大，熬夜導(dǎo)致的精神緊張。
掉發(fā)通常與內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)不良，精神壓力過大以及其他疾病等因素相關(guān)，如果想查明脫發(fā)的病因，可以直接去醫(yī)院掛皮膚科。
如何緩解掉發(fā)
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2024-09-12228次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
植發(fā)后還會(huì)再掉嗎毛發(fā)移植，我們一般取的是枕部的供發(fā)區(qū)，這個(gè)區(qū)域，我們醫(yī)學(xué)上叫做優(yōu)勢供區(qū)。因?yàn)檫@個(gè)區(qū)域的頭發(fā)，其實(shí)到了很老的時(shí)候，大概七八十歲的時(shí)候，它也是存在的。大家可以看周圍的人，有一些脫發(fā)的人，頭頂和額部的頭發(fā)都掉了，但是枕部后邊，可能有一圈頭發(fā)，這一圈頭發(fā)，我們就稱作是優(yōu)勢供區(qū)。這個(gè)地方的頭發(fā)，終身基本上不掉的，所以我們?nèi)“l(fā)基本上，也是在這個(gè)優(yōu)勢供區(qū)里邊來取。取下的頭發(fā)種植在脫發(fā)區(qū)，它還是保留了，它原有的生物學(xué)特性，它不會(huì)掉。就是枕部的優(yōu)勢供區(qū)的頭發(fā)，不受激素的調(diào)節(jié)，雄性激素對(duì)它是沒有影響的。所以咱們把這個(gè)枕部的頭發(fā)，植到脫發(fā)區(qū)它還是不掉的，它只要成活了，基本上能保持終身。
01:20
謝祥
主治醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2019-06-28 12096次
-
頭屑多掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦頭屑多，掉發(fā)嚴(yán)重不僅影響個(gè)人形象，時(shí)間一長還有可能出現(xiàn)其他更嚴(yán)重的頭皮健康問題。下面跟大家聊一聊出現(xiàn)頭屑、掉發(fā)問題該怎么辦。一般出現(xiàn)頭屑、掉發(fā)問題可以先通過改變不良生活習(xí)慣，同時(shí)選擇合適的洗發(fā)露對(duì)頭皮進(jìn)行護(hù)理，如果病情較嚴(yán)重還可以去醫(yī)院尋求皮膚科醫(yī)生的幫助。首先，要規(guī)律作息，減少熬夜；多進(jìn)行戶外活動(dòng)，舒緩心理壓力、改善不良飲食習(xí)慣，比如少吃甜膩辛辣的食物等。其次，選擇有針對(duì)性的具有抗菌以及抑制頭皮油脂分泌的洗發(fā)露，如二硫化硒去屑洗發(fā)露等，通過抑制糠秕馬拉色菌的增殖和頭皮油脂的分泌，從而減少頭屑和掉發(fā)。二硫化硒去屑洗發(fā)露中還添加有水解蛋白、多種氨基酸、保濕劑及修復(fù)劑等，可以滋養(yǎng)頭皮，營養(yǎng)頭發(fā)。長期使用去頭屑不反復(fù)，還能令頭發(fā)強(qiáng)韌堅(jiān)固。最后，如果頭屑、掉發(fā)仍比較嚴(yán)重，可以尋求醫(yī)生的幫助，遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。如有相關(guān)疑問，歡迎在視頻下方留言~。
01:50
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-11-11 8459次
-
怎么緩解掉發(fā)緩解掉發(fā)的方法，在臨床上有很多，如果患者的掉發(fā)是因?yàn)檫z傳性因素導(dǎo)致，在平時(shí)生活中要避免疲勞，避免熬夜，也可以適當(dāng)?shù)氖褂们扇惶梅烂撚l(fā)液外涂頭皮部位，這樣在一定程度上能夠改善頭皮毛發(fā)的生長環(huán)境。如果患者產(chǎn)生的掉發(fā)是感染性因素導(dǎo)致，在平時(shí)要注意頭皮的清潔衛(wèi)生，防止感染的蔓延，這樣也能夠緩解掉發(fā)現(xiàn)象的。如果感染比較明顯，需要抗感染治療，比如細(xì)菌感染的，需要使用抗生素治療，真菌感染的需要抗真菌治療。語音時(shí)長 01:11”
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-24 890次
-
如何預(yù)防掉發(fā)如果要預(yù)防頭發(fā)的掉落現(xiàn)象，一般要根據(jù)頭發(fā)掉落的具體原因來對(duì)癥處理，有的人經(jīng)常掉發(fā)可能和不良生活習(xí)慣相關(guān)，就需要糾正一些不良習(xí)慣，特別是經(jīng)常熬夜，過度疲勞或者吃辛辣刺激類的食品等，要避免這些現(xiàn)象的發(fā)生。也要注意頭皮的毛發(fā)護(hù)理，比如可以適當(dāng)?shù)氖褂们扇惶梅烂撚l(fā)液局部外涂，如果掉發(fā)比較嚴(yán)重，可以根據(jù)具體的疾病種類口服藥物或者外用藥物治療，比如如果產(chǎn)生斑禿，可以外涂鹵米松乳膏，同時(shí)口服斑禿丸等。語音時(shí)長 01:12”
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-29 682次
-
如何防止掉發(fā)病情分析：外用巧然堂防脫育發(fā)液，對(duì)頭發(fā)脫落、頭發(fā)稀少者的日常養(yǎng)護(hù)有一定的效果。對(duì)于不脫發(fā)的人群也可以使用，經(jīng)常使用有助于毛發(fā)生長、減少脫發(fā)和斷發(fā)。也可以配合胱氨酸片或者中醫(yī)中藥辨證論治治療。意見建議：出現(xiàn)掉發(fā)跟很多原因有關(guān)，熬夜、休息不好，學(xué)習(xí)工作壓力過大，內(nèi)分泌失調(diào)，遺傳等有關(guān)系。所以要防止掉發(fā)，首先要作息規(guī)律，避免熬夜，保持心情愉快。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021-06-11 1005次
-
掉發(fā)如何調(diào)理病情分析：掉發(fā)可以通過以下幾種方法來進(jìn)行調(diào)理，第一要注意膳食均衡，不可以過度的節(jié)食，保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡。第二需要注意休息，不可以熬夜。第三需要注意保持良好的心態(tài)，不要有過大的精神負(fù)擔(dān)。第四可以通過使用巧然堂防脫育發(fā)液等洗發(fā)產(chǎn)品。意見建議：在日常生活當(dāng)中飲食上需要注意清淡，不要吃辛辣的食物以及太過油膩的食物，同時(shí)也需要注意個(gè)人衛(wèi)生，要定期清洗頭發(fā)。
宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-06-19 601次
-
如何防止掉發(fā)防止掉發(fā)的方法有很多，可以從以下方面做起：1、避免掉發(fā)的誘因，如果是由于節(jié)食減肥引起的掉發(fā)，那么此時(shí)就需要停止減肥，因?yàn)楣?jié)食可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，從而引起掉發(fā)的現(xiàn)象。2、可以通過手指按摩來改善頭皮的血供，給毛囊提供營養(yǎng)，減緩掉發(fā)的癥狀。3、如
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-20 0次
-
如何控制掉發(fā)要想控制掉發(fā)要做到以下幾點(diǎn)：1、從飲食方面一定要做到營養(yǎng)均衡，不要挑食和節(jié)食；2、保持良好的心態(tài)，不要讓自己長期處于抑郁或焦慮的情緒之中；3、減少染發(fā)和燙發(fā)的次數(shù)，避免發(fā)質(zhì)受損；4、保持頭皮的清潔，不要處于過于油膩的狀態(tài)，減少真菌細(xì)菌的感染
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-13 0次
