胸腔岔氣了可以通過(guò)按摩緩解，也可以通過(guò)調(diào)整呼吸節(jié)奏緩解。
胸腔岔氣了怎么緩解
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2021-12-3010292次
胸腔岔氣了常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好熱身活動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)的過(guò)于激烈時(shí)就會(huì)出現(xiàn)胸腔岔氣了的情況。由于肌肉運(yùn)動(dòng)量突然間增大，呼吸就會(huì)瞬間過(guò)猛，這種情況下肌肉就會(huì)從平靜的狀態(tài)一下子過(guò)渡到激烈刺激的狀態(tài)下，如果這時(shí)不能夠滿足肌肉所需要的氧氣，就可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，也就是出現(xiàn)胸腔岔氣了的情況。患者可通過(guò)以下方式緩解：
一、按摩：臨床上常運(yùn)用按、摩、揉、滾、點(diǎn)、擦、搓于胸部?；颊咝枰皶r(shí)做深呼吸，然后憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側(cè)，再緩緩做深長(zhǎng)呼氣；或在深吸氣后，請(qǐng)別人握拳自上而下捶擊胸背；或躺在床上墊子上反復(fù)滾動(dòng)，都可緩解癥狀。
二、調(diào)整呼吸節(jié)奏：尤其是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果出現(xiàn)胸腔岔氣了的情況，這時(shí)可以與跑步的頻調(diào)配合在一起，保持兩步一呼吸或者是三步一呼吸?；颊咝枰由詈粑?，慢而深，然后用力向外呼氣，這樣可以呼出大量的空氣，也能夠滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的需求，還可使呼吸肌放松下來(lái)。
如果患者頻繁出現(xiàn)胸腔岔氣的情況，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病因進(jìn)行治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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快速緩解閃腰岔氣的小妙招閃腰岔氣以后患者一般都很痛苦，那么今天給大家推薦幾個(gè)能夠快速緩解閃腰岔氣的小妙招，希望能夠幫助到大家，第一個(gè)是點(diǎn)穴按摩法，我們可以選擇點(diǎn)按腰痛點(diǎn)以及人中點(diǎn)，那么腰痛點(diǎn)在哪里呢，腰痛點(diǎn)在我們的二、三掌骨，以及第四、五掌骨之間，二、三掌骨和第四、五掌骨之間，在掌指關(guān)節(jié)與腕背橫紋的中點(diǎn)，這樣我們可以在這兩個(gè)位置去仔細(xì)的尋找，往往能夠找到明顯的壓痛點(diǎn)，然后用我們的拇指在壓痛點(diǎn)的位置，用重按的手法進(jìn)行強(qiáng)刺激，同時(shí)囑咐患者逐漸的活動(dòng)腰部，往往能夠起到比較明顯的緩解腰部疼痛的效果，那么一般來(lái)講左側(cè)閃腰岔氣，我們選擇右側(cè)的腰痛點(diǎn)進(jìn)行按摩刺激，那么反之如果是右側(cè)的閃腰岔氣，我們選擇左側(cè)的腰痛點(diǎn)進(jìn)行按摩刺激，如果咱們自己手指點(diǎn)按的力度不夠，這時(shí)候我們可以在家里找一個(gè)火柴棍，或者是把褪掉了圓珠筆筆尖的圓珠筆，一定要記住，褪掉了筆尖的圓珠筆進(jìn)行點(diǎn)按，也會(huì)起到很好的臨床療效。第二個(gè)穴位就是人中穴，人中穴很好找就在我們的人中溝，在人中溝的上1/3和下2/3的交接處，在這個(gè)地方進(jìn)行點(diǎn)按，那么這兩個(gè)穴位如何區(qū)別選擇呢，一般來(lái)講對(duì)于閃腰岔氣，以腰骶部正中疼痛為主的患者，我們首選人中穴，因?yàn)檠静康恼惺嵌矫}，而人中穴是在督脈上的一個(gè)非常重要的腧穴，所以選取人中穴治療腰骶部，正中的閃腰岔氣效果好，那么對(duì)于是一側(cè)的閃腰岔氣，這時(shí)候我們可以選擇腰痛點(diǎn)，在我們手的手背，再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，是在第二、三掌骨之間，和第四、五掌骨之間，在腕背遠(yuǎn)側(cè)橫紋與掌指關(guān)節(jié)的終點(diǎn)，這是給大家介紹的點(diǎn)穴按摩法，第二個(gè)方法是用冷敷和熱敷的方法，在閃腰岔氣的24小時(shí)以內(nèi)，我們稱之為急性期，局部損傷的組織腫脹會(huì)比較明顯，我們宜選取冷敷的方法，在24小時(shí)以后我們可以選取熱敷，在家里就可以找一個(gè)電吹風(fēng)，電吹風(fēng)在局部損傷的位置進(jìn)行電吹風(fēng)的溫煦的治療，也會(huì)起到較好的臨床療效。
04:17
張昶
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-03-20 65481次
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右肋骨岔氣怎么辦右肋骨岔氣患者應(yīng)該臥床休息，減少站立負(fù)重活動(dòng)，而且還要注意局部的保暖，在右肋骨部位可采取熱敷處理，給予中藥熏洗或者是外敷活血化瘀、通絡(luò)散結(jié)的膏藥。也可囑咐病人口服活血類的藥物，都可以加快局部的血液循環(huán)，使堵塞的經(jīng)絡(luò)得到暢通，能夠緩解疼痛的現(xiàn)象。在臨床上病人出現(xiàn)右肋骨岔氣的原因有很多，最常見(jiàn)的是病人長(zhǎng)時(shí)間著涼或者是有慢性的勞損，或者是受到急性的外傷，導(dǎo)致局部的氣血出現(xiàn)運(yùn)行不暢，引起氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻，就會(huì)出現(xiàn)右肋骨岔氣的現(xiàn)象。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3767次
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胸腔岔氣了怎么快速治出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該馬上就近到醫(yī)院處理，可以馬上臥床休息，調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己先平靜下來(lái)，有條件的馬上吸氧治療。如果胸悶癥狀特別的嚴(yán)重，還是建議馬上打120急救。所以對(duì)于快速治療的辦法還是在醫(yī)院更加好，如果是在家里只能馬上休息，然后保持空氣流通。如果是胸腔岔氣了有特別的低氧血癥，患者出現(xiàn)了一些發(fā)紺、氣促、胸悶癥狀，還是建議早期的到醫(yī)院就醫(yī)，主要是擔(dān)心有一些肺部的原發(fā)疾病。因?yàn)橛行┓尾康脑l(fā)疾病也會(huì)引起胸部突然的岔氣，突然的缺氧的癥狀。治療方面還是以休息為主，持續(xù)的吸氧。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
郭文煒
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-25 6710次
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岔氣了怎么辦岔氣在臨床生活中經(jīng)常遇到，如果說(shuō)用力過(guò)度或者用力不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)岔氣的情況。這種時(shí)候多會(huì)出現(xiàn)季肋區(qū)的疼痛，也叫做胸肋疼。當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止后，癥狀大多數(shù)可以消失。同時(shí)可以進(jìn)行局部的按摩，伴隨著深呼吸以及腹式呼吸，大多數(shù)也可以緩解。而出現(xiàn)岔氣的這種原因多數(shù)是由于運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備或者是并沒(méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備，而直接使肌肉進(jìn)入緊張的狀態(tài)，肌肉并沒(méi)有適應(yīng)緊張狀態(tài)而造成的痙攣，而形成的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，首先要停止運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以用手輕輕撫摸季肋區(qū)疼痛區(qū)，用熱毛巾進(jìn)行熱敷，然后做深呼吸的運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)癥狀都可以緩解。岔氣在醫(yī)學(xué)上講的就是急性的胸肋疼，這無(wú)可避免。但是如果是內(nèi)臟的惰性比較大，不能夠馬上活動(dòng)，以及肌肉所需的養(yǎng)料、氧氣并沒(méi)有充分運(yùn)動(dòng)所需的程度，所以會(huì)使呼吸肌緊張而出現(xiàn)痙攣，疼痛大多數(shù)進(jìn)行停止運(yùn)動(dòng)局部按摩就可以緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
范家偉
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-05 16800次
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岔氣了怎么快速治岔氣，我們醫(yī)學(xué)上稱它急性胸肋痛，主要是由于胸肌痙攣引起，平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)快，舉重等，就會(huì)引起力氣痙攣，引起岔氣，為減少岔氣的發(fā)生，我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以逐漸的增加活動(dòng)量，當(dāng)岔氣發(fā)生的時(shí)候，我們可以采取深呼吸，緩慢的深呼吸，腹部按摩，或者腹式呼吸，這樣子岔氣基本上就能停止。
劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 3604次
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岔氣了怎么辦疝氣如果不及時(shí)處理疝塊兒可能逐漸增大，終將加重腹壁的損壞而影響勞動(dòng)能力，斜疝又?？梢园l(fā)生坎頓和絞窄而威脅病人的生命，因此，除少數(shù)特殊情況外，腹股溝疝一般都應(yīng)盡早實(shí)施手術(shù)治療。對(duì)于一歲以下的嬰幼兒，可暫不手術(shù)，因?yàn)閶胗變焊辜】呻S軀體生長(zhǎng)逐漸強(qiáng)壯，疝有可能自行消失，可采用棉線束帶或繃帶壓住腹股溝深環(huán)，防止疝塊突出并給予發(fā)育中的腹肌以加強(qiáng)腹壁的機(jī)會(huì)。對(duì)于年老體弱或伴有其他嚴(yán)重疾病而禁忌手術(shù)者，可在回納疝內(nèi)容物后，將醫(yī)用疝帶軟壓墊，對(duì)著疝和頂住防止疝會(huì)突出，長(zhǎng)期使用疝帶可使疝囊頸部受到摩擦而變得肥厚堅(jiān)韌，增加發(fā)病率，促使疝囊與疝內(nèi)容物發(fā)生粘連的可能，因此如果有手術(shù)機(jī)會(huì)盡量早去手術(shù)。
艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院
2018-11-18 2101次
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胸腔岔氣了怎么緩解胸腔岔氣，這一突發(fā)狀況往往帶來(lái)胸部的不適與疼痛。遇到此類情形，我們可以通過(guò)以下方法來(lái)有效緩解：首先，調(diào)整呼吸是緩解岔氣的關(guān)鍵。當(dāng)感到岔氣時(shí)，應(yīng)立即停止當(dāng)前活動(dòng)，采取緩慢而深的呼吸方式。用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，并盡量延長(zhǎng)呼吸時(shí)間，使呼吸變得平穩(wěn)
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2024-10-18 0次
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岔氣了怎么治岔氣了在臨床上被稱為急性胸肋痛，急性胸肋痛可以選擇物理治療、藥物治療。1、物理治療：患者出現(xiàn)急性胸肋痛的癥狀可能是因?yàn)橛昧^(guò)度或者用力不當(dāng)引起的，多數(shù)在休息一段時(shí)間后能夠自行緩解，患者也可以選擇將疼痛一側(cè)的肢體向上抬高，然后往相反的方向伸展，在伸展的同時(shí)還需要深吸一口氣，并且將氣憋住后保持幾秒鐘，能
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-11 529次
