專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約1塊）/天
慎食人群: 對木瓜過敏者、胃潰瘍患者
宜食原因: 木瓜中含有膳食纖維、維生素等成分，產(chǎn)婦會在分娩時(shí)有大量出血的情況，體內(nèi)會消耗大量的營養(yǎng)，可以適量吃木瓜來補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)自身的抵抗力，防止產(chǎn)后疾病的發(fā)生。
注意事項(xiàng): 木瓜可以直接食用，但是不能一次性吃過多。
正文:
產(chǎn)婦可適量吃木瓜。
建議用量：100g（約1塊）/天。
產(chǎn)婦在飲食上需要進(jìn)食一些蛋白質(zhì)和易消化的食物，木瓜中含有膳食纖維、維生素等成分，產(chǎn)婦會在分娩時(shí)有大量出血的情況，體內(nèi)會消耗大量的營養(yǎng)，所以可以適量吃木瓜來補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)自身的抵抗力，有助于維持身體健康，防止產(chǎn)后疾病的發(fā)生。
木瓜可以直接食用，但是不能一次性吃過多。如果自身屬于木瓜過敏者，則不建議吃，很容易出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢等癥狀，木瓜中含有有機(jī)酸成分，不建議胃潰瘍患者吃，以免使病情加重。
產(chǎn)婦在日常生活中還需要多休息，保證充足的睡眠，不要長時(shí)間熬夜，注意個(gè)人衛(wèi)生，可以每天使用清水對外陰部清洗，盡量穿著寬松以及透氣性較好的內(nèi)褲，防止局部感染，對自身的健康造成影響。
