2一3歲兒童吃楊桃一般比較好，可以比較好的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時(shí)候一定不要讓兒童吃得過多。
2一3歲兒童適當(dāng)?shù)某砸恍钐覍?duì)身體健康有比較多的好處，因?yàn)闂钐抑泻胸S富的維生素C，2一3歲兒童適當(dāng)?shù)某砸恍钐?，可以促進(jìn)身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。楊桃中還含有豐富的蘋果酸和檸檬酸，2一3歲兒童適當(dāng)?shù)某砸恍钐铱梢蕴岣呶敢旱乃岫?，促進(jìn)身體對(duì)食物的消化。楊桃中還含有豐富的鐵和鎂以及鉀等微量元素，2一3歲兒童適當(dāng)?shù)某砸恍钐?，可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素。
雖然2一3歲兒童適當(dāng)?shù)某砸恍钐覍?duì)身體健康有比較多的好處，但是在吃的時(shí)候一定不要過量，以免增加胃腸道功能，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
平時(shí)還可以給2一3歲兒童適當(dāng)?shù)某砸恍┖}高的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、蝦皮等，對(duì)身體健康有一定的好處。
