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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38077次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34042次

• 酵素液什么時候喝最好
  純天然的酵素對身體的好處有很多，喝酵素一般也有一定的說明，比如酵素原液一天兩次即可，酵素粉和酵素片可以一天三次。酵素什么時候喝最好呢？早上或者餐后服用，酵素主要是通過腸胃蠕動，增進(jìn)排泄達(dá)到減肥瘦身的目的，比如，果蔬酵素粉營養(yǎng)師就建議在餐后進(jìn)行攝入，減少腸胃吸收，促進(jìn)腸道排便，雙管齊下來達(dá)到目的。早晚空腹20~30毫升可緩解疲勞，精神充沛，提高免疫力。
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  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 43170次

• 中藥什么時候吃效果最好
  在臨床上中藥什么時候吃，效果最好，一直是廣大群眾關(guān)心的問題，而對于中藥什么時候吃，能夠起到較好的療效，大致有以下幾點分析：1.中藥空腹吃。這類中藥主要是以補益的中藥為主，空腹吃這些補益的中藥，能夠減少食物對藥物的影響，所以空腹吃補益的藥物有很好的效果，這類藥物包括人參、黨參、太子參、黃芪、山藥等藥物。2.中藥飯后吃。選擇飯后吃的中藥，主要是治療一些胃腸系統(tǒng)疾病，進(jìn)食之后，胃腸能夠得到一個良好的緩解，而這時再吃藥，能夠起到較好的治療效果，并且減少對胃腸的刺激。3.中藥睡前吃，睡前吃效果最好，主要是為了治療一些失眠類的疾病。所以，通過以上幾點分析，中藥什么時候吃效果最好，要看具體的病情，根據(jù)病情而定。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-09-26 14054次

• 割了雙眼皮什么時候能吃酵素梅？
  割了雙眼皮需要過一周到兩周左右的時間才可以吃酵素梅。做完雙眼皮手術(shù)以后皮膚上會有傷口，如果過早的吃酵素梅會影響傷口愈合。如果皮膚恢復(fù)比較快，需要一周左右可以吃酵素梅，如果皮膚恢復(fù)速度比較慢，需要兩周左右才可以吃酵素酶。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-09-30 401次

• 割了雙眼皮什么時候能吃酵素梅？
  割了雙眼皮在半個月后可以吃酵素酶，在做完割雙眼皮手術(shù)或局部皮膚會受到一定的創(chuàng)傷還會出現(xiàn)腫脹的情況，可以聽從醫(yī)生的指導(dǎo)服用酵素酶，能夠有效地促進(jìn)傷口快速的恢復(fù)，術(shù)后半個月內(nèi)是不建議吃酵素酶的，以免對局部的恢復(fù)產(chǎn)生不利的影響。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-09-30 402次

• 酵素梅什么時候吃效果最好
  一般沒有酵素梅什么時候吃效果最好的說法，通常飯后半小時至一小時內(nèi)服用酵素梅效果較好，但具體服用時機還需根據(jù)個人情況和需求來定。飯后服用酵素梅有助于促進(jìn)消化。酵素梅中富含的酵素能夠幫助分解食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，尤其是在吃了較多油膩或難消化的食物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 酵素梅什么時候吃效果最好
  一般并沒有酵素梅什么時候吃效果最好的說法，酵素梅在飯后吃效果比較好。酵素梅作為一種含有酵素成分的梅子制品，具有幫助消化、緩解便秘等好處。由于其有助于促進(jìn)消化，一般飯后食用比較好，因為此時腸胃開始對食物進(jìn)行消化吸收的工作。酵素能夠輔助腸胃中的消化酶分解食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)食物更好地消化和吸收營養(yǎng)成
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次